2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧
8時目が覚めた9時起床食事❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネスブログ動画編集❄️掃除機、お香、換気❄️洗濯物の取り込みお風呂の準備料理かぼちゃの煮物年越しの鍋物石井ゆかりさんの週間占いを読む和室の片付け主様にお願い…
9時目覚めて考え事10時食事11時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス❄️掃除機、お香、換気ブログと動画編集主様に諏訪教室についてプレゼンをする①私は事業を作って資本家側に回りたい↓（何故か？）②自分も他人も豊かにして…
9時目が覚めるベッドの中でブログを書いたりネットサーフィン11時起床コーヒー両学長の動画❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス❄️掃除機、お香、換気寒いけど、全部開けて風を通すと気持ちが良い＾＾❄️タオルケットやリネン…
夕べ心臓が痛くてなかなか寝付けなかったのでゆっくり起きる。原因は食べ過ぎです10時食事の用意ナヴァルさんの本が良いので、再度オススメ。pdf版は無料で世界公開だそう。11時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネスコーヒー…
7時起床パンを焼いて21穀米玄米ご飯を炊く野菜を刻んでLEO様にもっていってもらう荷物を作る。お昼の用意・ニラのハンバーグ・カレーレオ様のお見送り最近すごく良く寝ていて今日は朝が早かったのでいつのまにか布団に潜り込んで寝ていました。エプロンつけ…
9時目が覚める9時半起床10時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス❄️掃除機、お香、換気和室にこたつを作り下でも寝られるように布団を敷く12時JAに買い物いちやまマートとウエルシアにも昨日した分と合わせて年内の食材はほ…
8時目が覚める9時起床🔥食事💰両学長の動画とライブ🥞食事の片付け10時❄️祝詞とお祈り🐦計画❄️般若心経と六方拝🔥ストレッチとユウトレとマリネス🐦事業計画両学長の動画「お金が増えない人忘れがちなことBest 1」に沿って事業計画を立てるhttps://youtu.be/Y9vxJBDcgBg✳…
9時起床10時食事両学長の動画とライブ風邪がつらそう。お大事に好奇心による実験昨日畠山バリスタと井崎バリスタのYouTubeを見ていて、覚えてみたことを試したくなり挑戦。わー！確かに。味が全然ちがう。いろんな豆を買って味比べをやろうかと思った時があ…
夕べは21時には布団に入ったけれど、うつらうつらして目が覚めた。3時ごろからブログを書いたり拡散をしたり。雪かきの音で目が覚めたのは９時ごろ9時半食事の用意と片付け食事両学長の動画とライブ10時半❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチと…
今日は3回もこの日記をやり直している…書いても消えちゃう不思議な日夕べは2時就寝9時に目が覚めてごろごろ10時起床主様が目玉焼きを焼いてくれた食事両学長の動画とライブ食事の片付け❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス…
10時主様に促されて起きる食事の用意と片付け❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス❄️掃除機と換気とお香外は寒いけれど日差しが強い。随分長いこと換気をしていた。アトリエ展の動画編集計画何のきっかけか、突然今後の計画…
10時あいててて首が上がらない…もう治ったと思って昨日張り切り過ぎたら、むち打ちが悪化したまだ治っていなかったのね。そのままベッドでごろごろ。あーあ…いやいや、こうしている時間にもなんか意味がある。えーと…あると思う、きっと。12時半起床仕方ない…
6時目が覚める朝焼けが美しい7時起床ここ最近で、この時間に起きるのは珍しい…体調が良いみたい。夕べのココシャネルの映画が効いているのかな？身体に喝を入れるのは、頑張れという気持ちではなく感動の心かも。占いスッキリした目覚めとは裏腹にmoon…もや…
1時過ぎに寝て９時ごろ目覚めるメールの返信やネットサーフィンなど10時起床食事の用意と片付け食事アラサー夫婦さんのNISA恒久化の動画いち早く詳細を分かりやすく伝えてくれていて有り難い❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリ…
1時から9時まで睡眠10時起床食事の用意と片付け食事両学長の動画とライブ馬渕麻里子さんの動画❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネスパンも焼いて、ご飯も炊けて、甘酒も出来るとひと安心です。キャラウェイいりのライ麦パン…
1時就寝9時ベッドの中でLINEの返信など10時起床食事の用意と片付け食事❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝14時ヤギさんの動画編集のお手伝いヤギさん動画編集に初挑戦！並行して自分の作品の撮影別の生徒さんの動画編集16時食事の用意と片付け食事馬渕麻…
25時就寝3時半頃目が覚める。そのままずっとごろごろ。眠れないので読書をすることにした。ナヴァル•ラヴィカントは私にとって必要な本らしく、1時間でも読んでいられる。結局朝まで寝られず。2時間半ほどしか寝ていない。仕方ない、あとで寝よう。7時半起床…
夕べは寝る直前に、「今日中に調理しなければならない貝」を思い出し真夜中のカレーパエリアを作った。半額の見切り品になっていたスーパーのパエリアセット300円。ムール貝とホタテとアサリ、イカにエビにとゴージャス！多めの味見をし、キャベツとにんじん…
夕べは21時にお布団に入ったのに、結局寝たのは27時だったむち打ちでウォーキングと運動を真剣にやれない分だけ微妙に体力が余るらしい。寝付けないのに、朝は起きられない。うーんどうにかしたいふわふわと諏訪教室のことを考えていて、フロアタイルを買え…
10時半起床首が持ち上がらないのでゆっくりしていた。11時食事の用意と片付け食事両学長のライブ、馬渕麻里子さんの動画、中島大介さんの動画12時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス13時動画編集お茶14時外出先ず、ねずみ…
明け方むち打ちの悪化で目が覚めて、それからごろごろ。次に目が覚めたのは10時半だった。11時食事12時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス買い物13時半OBの保護者様が廃材を持って訪ねてくださる。廃材と言っても買ったら…
8時起床8時半病院セブンイレブンで買い物9時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス11時食事用意と片付け薬を取りにウエルシアへ業者さんに差し上げるおやつも買う12時諏訪教室の見積もりのために外出❄️業者さんが見積もってく…
夕べ2時近くに寝て起床が11時半…首と背中が痛い。ちょっと真夜中の創作を頑張りすぎたらしい。12時食事13時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネスふたご座満月のご連絡をLINEのグループに14時また主様が好きな物を買ってきて…
9時起床9時半❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス食事の用意11時食事両学長の動画とライブ主様やレオ様とお話し数年先の展望などを語る。何よりも楽しい時間＾＾進む道はそれぞれ違えど、最高最大の応援をしたいことに変わ…
今朝5時半頃寝たので11時起床❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス❄️掃除機、お香、換気食事の用意食事14時レオ様にお願いして小淵沢に連れてきてもらいました。助手席に乗っているとむち打ちが思いの外辛く、行き帰りともシ…
むち打ちで首と肩が痛いので、昨日主様に湿布を貼ってもらったのだけれど、首が痛痒くてたまらない。皮膚が弱いので直ぐにかぶれる。痛いけど湿布を我慢することにした。こんな時は何か塗れば良いのかな…10時起床❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレ…
夕べ寝る前に主様の食事を用意して休む。明け方7時ごろ陽が昇ってきたけれど、また頭が持ち上がらなくて起きたのは11時。主様が卵を焼いておいてくれた。この1週間料理らしい料理をほとんどしていない。頭を打った時にやる気がこぼれ落ちたかのよう。大丈夫…
朝8時に家を出るというのに7時半まで起きられず慌てて支度。今日は朝から目眩と吐き気がして、主様に運転を代わってもらいました。むち打ちの痛みがピークだったようです。嫌な目眩で蔵の2階をご案内するのは断念。主様にお願いしました。午後になると背中の…
今日もまた体調が悪い。寝過ぎた時とは違う首と背中の痛み…まずいなぁ…これはむち打ちっぽいあんまり治らなかったら整体かな。9時半友達と電話読書11時半起床❄️お香12時主様に買ってきてもらったもので食事両学長の動画とライブ13時半朝のルーティン❄️祝詞と…
思い当たるのはカーポートの薔薇の枝を切る時に屋根裏に高枝切りを取りに行って頭を強打したこと。この体調の悪さはそれかしら？こんなに感情が揺れるなんて…そう言えばめまいとむち打ちっぽいかもやだなぁ、もうというわけで13時起床寝過ぎて具合が悪い…。…
