大切な人が帰ってきた嬉しかったな＾＾とにかく顔が見られればそれで嬉しい午前中Illustratorキッチンマムさんお昼を食べながら両学長動画アップ残りのメニューを作る今日はホームベーカリーで茶色い炭水化物のピザ生地を作る。トマトソースを作ったけれど少…

朝起きられなくて9時頃からベッドの上でblogなど。11時半に家を出てキッチンマムさんに。招き猫様が素敵なポーズを撮っていたので、許可を得ずに激写してしまったら、ちょっと叱られたかも。猫さますみません。ありがとうございます‍♂️12時過ぎに出勤マムさ…

朝ベッドから起きあがろうとしたらフラフラする。「あれ？おかしいな」と、思いながら、お玉ちゃんはパソコンに向かった。出勤したら動画のアフレコが出来る様にGoogleドキュメントで原稿を作り始める。靴下が嫌いで脱いでは床に散らかす。子どもようなお玉…

壮大な構想すぎてまとめる気にならなかった行動の具体案をゆっくり休むことでやっと何とか手をつけ始めました。つけ始めると、これを下書きにIllustratorで作るとこうなるかも！が楽しい。今の私の心境はなが〜いくら〜いお化け屋敷に有無も言わせずいきなり…

Instagramをあげて10時出勤お茶をしながら両学長の動画LINEのご相談対応お昼前に動画のアップお昼の用意とパン作り食べながら両学長の動画片付けおやつをはさんでフランス語の訳と動画アップ、❄️ストレッチ、祝詞、お祈り、筋トレ夕飯の用意をして退勤5時に…

Illustratorお昼の用意昼食を取りながら両学長の動画を視聴ストレッチ、筋トレ、祝詞、お祈り動画のアップフランス語の動画編集LINEでお悩み相談パン作りおからのニョッキが美味しくて楽しかった。もうちょっともちもちさせたい。7時にアパートに帰って漫画…

22日(土)自家製酵母のパン種たねつぎ2回目キッチンマムさんからの景色あんまり美味しいので日曜日もマムさんのお惣菜をメインに据えることにして、2日分頂く。特に鰊がめちゃ美味しい。日曜日は十割そばで鰊蕎麦作ろう＾＾明日の分も焼いた。クランベリー入…

23日に思い出しながら書いているので、適当なところあります。お許しを‍♂️19日(水)土曜日から仕込んだ酵母液が出来上がり、早速パンに使ってみる。甘くて香りの高い芳醇なパンに感動。膨らみ方はいまいち。課題にしよう＾＾20日(木)木曜日は買い出しの日JAと…

15(土)午前中出勤午後に嬉しいサプライズがあり楽しい日でした。今日の工夫はごま油と胡麻とパセリのパン。思いがけずしっとりと芳ばしいパンになって感動＾＾実験楽しいあま酒から酵母液をおこす実験もスタート毎日寒すぎてつららが日々伸びていく。買い物…

12(水)キッチンマムさんにお弁当を取りに行く素晴らしい景色美しいあまり見かけない大きな鳥がいたドライイーストが3グラム入るとかなり膨らむ膨らみを大切にしてそのままちぎって短めに焼いてみた。売っている黒糖まるパンみたいで美味しかったな。夕方から…

先週の木曜日に怪我をしてから1週間。パン作りか、お医者さんか、夜中まで他言語動画を作っていたので、日記を書いていない。毎日金融系YouTuberの動画を見て、投資の勉強をしています。これを書いているのが14日金曜日です。写真を頼りに2回に分けて簡単に…

朝はIllustrator足の痛みが強くなり、お昼手前に家人に車で迎えに来てもらって諏訪湖で写真を車中から撮りお弁当を買って家で食事パン作りをして他言語の動画に取り掛かる中国語、ロシア語、アラビア語、ヒンディー語は、アルファベットではないので、発音に…

FGM愛'sM 15色の才能を伸ばす行動で人生が変わる 青色と黄土色の才能を伸ばす 数字で管理の自分軸 はてなブログでは主に数字で表せる自分にチャレンジ＾＾ 07(金) 睡眠時間7時間 歩数 1858（怪我のため）運動 無し 摂取カロリー 今日使ったお金 個人 お医者…

FGM愛'sM 15色の才能を伸ばす行動で人生が変わる 青色と黄土色の才能を伸ばす 数字で管理の自分軸 はてなブログでは主に数字で表せる自分にチャレンジ＾＾ 睡眠時間 8時間 体重 BMI はてなブログは写真をまとめて選べない 使いにくくて早々に挫折しそう体脂…

最高気温が1度だった今日8時間しっかり寝て健やかに起きた10時からご挨拶に行くそのあと二軒買い物玄米や野菜を買うお昼片付けと夕飯の用意、製パン。朝が忙しいのを分かっていたので、夕べ寝る前にやったIllustrator楽しかった！今日の工夫はコーンミールと…

なんだか、びっくりするような華やかな日だった＾＾今日のIllustratorブラシ塗りツールを使うと描いた線がオブジェクトになる面白さ＾＾珍しく早くに出てご挨拶のお菓子を買う家でかき集めた図書券で経験値ハウスに並べる漫画を買う。私は兄がいるので、小さ…

うーん。どれも必要なことなのに、どれを外せばバランスが取れるのか、体力が保つのか分からない。これは倒れるまでやってちゃまずいんだろうか？？？えーと。外せないのは睡眠。これは8時間取れそう。運動は必要だよね。赤色のウォーキングは5,000歩以上。…

FGM愛'sM 15色の才能を伸ばす行動で人生が変わる 青色と黄土色の才能を伸ばす 数字で管理の自分軸 はてなブログでは主に数字で表せる自分にチャレンジ＾＾ 睡眠時間7時間 夕寝 1時間 体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 骨量 内臓脂肪 基礎代謝 体内年齢 ウォーキング…

はてなブログでは主に数字で表せる自分を表現してみてはどうだろうか？と思いチャレンジ＾＾ FGM愛'sM 青色の才能を伸ばす行動 数字で見える化 睡眠時間 7時間半 体重・ 体脂肪・ 骨量 BMI バスト105 ウエスト100 ヒップ108 摂取カロリー 歩数 8037 使ったお…

夕べアパートに帰ってきたら、他の部屋の水道管が破裂して水がどんどん流れていて、お正月でお帰りになっていない模様だったので、ガス屋さんに連絡したりしていたら、あっという間に23時夜中の3時には水は止まっていたけど、びっくりした！と思ったら今日は…

はてなブログでは主に数字で表せる自分を表現してみてはどうだろうか？と思いチャレンジ＾＾ FGM愛'sM 青色の才能を伸ばす行動 数字で見える化 睡眠時間 体重・体脂肪・75.5・42% 摂取カロリー 2003kcal 歩数 6570歩 使ったお金 360円（飲むヨーグルトとセブ…

バナナ、ミックスナッツ、コーヒー 玄米おにぎり、海苔、豆腐の味噌汁 全粒粉パン、お節料理 今年初のお買い物は野菜と果物とイースト菌 近くのスーパーに天然酵母があって良かった 茶色い才能を育てるために 毎日茶色い炭水化物を作ってSNSにアップしていく…

9時半ごろ起きて箱根駅伝LINEで友達とやり取り部屋の片付け朝食2時にウォーキング湖が結氷してる！キッチンマムさんに、いつもいる猫ちゃん。新年のご挨拶をしてきました。話しかけるとピンク色のお口を開けて、小さくお返事してくれるの。可愛い買い物お参…

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。例年朝までCDTVを見るのでお昼まで寝てIllustratorをしてから出勤玄米プラス雑穀米でおせち料理も頂き大満足。年賀状を見て、夕ご飯の用意をして家を出る。日没までに家に着けるのを目標にまた…

やっと何とか 大まかな断捨離と引っ越しを済ませたのが夕べ。 大変だったなぁ… ハードな部分がざっくり片付いて まだまだ整理には時間がかかり、 ソフトの整理もしなくちゃ。 それが済んだら経験値ハウスの準備 今年も一瞬で終わりそうな予感 食事 13時 21雑…

午前3時ごろ目が覚めてブログのアップお風呂に入って洗濯午前中実家に届け物そのあとスーパーに行ったけれど、駐車場がつるつるなのと、あまりの混雑に気圧されて中に入らず帰ってきてしまった。年末から三が日に飲むスープを３鍋茶色い炭水化物のパンを作ろ…