朝5時に起きて黒色の動画の編集と黄緑色の拡散7時半MCTコーヒーと両学長の動画早い言葉と遅い言葉面白いな。自分はこの先どうしていこうとあれこれ考える。8時過ぎから赤色のストレッチとユウトレ白色の祝詞とお祈り9時から10時半までお昼寝10時半から食事の…

夕べは早く寝たので朝から元気よく活動動画編集とアップMCTコーヒーと両学長の動画ストレッチとユウトレ祝詞とお祈り差し入れの買い物年が明けてから初めての面会。元気そうなお顔が見られて嬉しかった。感染対策をしっかりしてくださる施設で有り難い。我が…

家計のスリム化がすっきりしなくて動画をあげながらもやもやしていた日起床MCTコーヒーストレッチ、ユウトレ祝詞とお祈り動画編集家計の見直しうん…。買い物もあったけどなんだかお金が出ていくのが怖くなる感覚。結局家にいた。62歳になれば年金を払い終え…

7時起床MCTコーヒーと両学長の動画バランスシートについて7時半から11時まで料理全粒粉パン2種類かぼちゃのグラタンスナップエンドウゆでるゆで卵茹でたグリーンアスパラガスとごぼうのサラダ玄米の炊き込みご飯紫キャベツのポタージュほうれん草とりんごと…

ゆっくり目に起きて、MCTコーヒー、ストレッチ、筋トレ祝詞とお祈りブランチの用意蕎麦ランチ動画編集ニーサの米国株式とは別に、全世界株にインデックス投資を少額自動積み立てしてみた。家計のスリム化何の贅沢をしていなくてもお金って出て行く。健康で長…

24(木)6時半に起床何とか5時に起きられるようになるまで、気力を回復させたい。目指すは5時から9時で仕事を終わらせること。7時半からMCTコーヒーと両学長の動画使途不明金を作らない健全運営が出来る様になろう。8時過ぎからストレッチと筋トレ祝詞とお祈り…

21日(月)お彼岸、お墓参り2か所、お墓の掃除。久しぶりの外出だからと大好きなパン屋さんでのお茶を誘ってもらった。嬉しい不労所得を得たいために投資に向けて節約生活をしている。昔はなんとなくお茶して散財していたのが嘘みたい。良いことだと思う。22日…

この３日間は宇宙元旦に向けて掃除をしていました。アトリエがだいぶ片付いてきましたよ。急に暖かくなってるんるんしています。

7時半に起きて8時MCTコーヒー8時半ストレッチ筋トレ祝詞とお祈り動画の編集パン作りと炊飯歌の練習10時ごろナッツとチーズ動画編集11時ブランチしながら両学長の高配当株の探し方などの動画を2本お昼の片付けをしながら週末に向けて冷蔵庫の中を総ざらい紫キ…

6時半に起きて病院の整理券取りに。一旦家に戻って動画編集とMCTコーヒー。8時半に行ったらコロナ対策で30分も前から受付が始まっていた。整理券が無意味でした。また失敗整理券の横にすごーく大きな説明の看板があったのを見なかったらしいです。ずっとそん…

朝からすごい雷7時過ぎに起きて動画編集7時半からMCTコーヒーと両学長の動画8時ストレッチと筋トレ祝詞とお祈り8時半から動画編集疲れると気分転換に台所パン作りやブランチの用意両学長の続きを見ながらお昼お昼はしらす明太子ご飯とホッケとサラダ野菜スー…

娘から素晴らしいプレゼントの提案を頂いた。嬉しかったな。彼女の愛は深すぎて、なかなか釣り合いが取れない。上手に頂いた愛を大きくしてお返し出来る人間になりたいな。作るたびに美味しさ更新なのは嬉しいこと＾＾今日は4種類を一度につくる。鳥居の下に…

動画編集ストレッチ、筋トレ祝詞、お祈りお昼の用意お昼片付けがてら歌の練習掃除とお香買い物がてらの散歩キッチンマムさんから撮影の景色戻ってアトリエの掃除夕飯の用意お風呂土曜日の分の動画編集ミュージックステーションを見ながら色鉛筆画平和をイメ…

アパートから引っ越して10日間何をしていたかというと、ひとつずつ土台を築いていました。起きて、動画編集MCTオイルのコーヒーを作り、両学長の動画を見ながらコーヒータイム1日の動きを確認してストレッチ、筋トレ祝詞、お祈り、動画編集お昼作り、パンを…

この一年経済的断捨離にも励んできました。 サブスクの解約、 カードの解約、 ファンクラブもやめ、 髪の毛は自分でカットして染め、 暖房代の節約のために一部屋だけ使い、 格安SIMに変え、 これは一昨年ですがスポーツジムを止め プロテインの定期購入も止…

先週一週間は、毎日動画編集をしながら少しずつ引っ越しの荷物を運んだり、掃除をしていました。料理や筋トレやストレッチ、祝詞、お祈りも毎日できて良かった。まとめて1週間分簡単に記します。24(木)料理、動画編集、筋トレ、ストレッチお医者さん25日（金…

祈りましょう。今すぐロシア軍は自分の国に帰りましょう。どんな理由があっても、他の国に勝手に立ち入ることは許されない。どんな理由があっても正当化出来ないのです。祖国の、愛する人がいる場所に帰って下さい。よその国の、愛のある生活をしている人た…

お昼はカツオのたたきサラダと粕汁、ポンカン午後のおやつは昨日焼いたパンにクリームチーズを塗って頂きました。午前中はナッツとチーズとチョコレートあま酒を仕込みます＾＾おからサーモングラタンおからショコラ食事制限のない日ご馳走はカレースープと…