朝5時に起きて黒色の動画の編集と黄緑色の拡散7時半MCTコーヒーと両学長の動画早い言葉と遅い言葉面白いな。自分はこの先どうしていこうとあれこれ考える。8時過ぎから赤色のストレッチとユウトレ白色の祝詞とお祈り9時から10時半までお昼寝10時半から食事の…

夕べは早く寝たので朝から元気よく活動動画編集とアップMCTコーヒーと両学長の動画ストレッチとユウトレ祝詞とお祈り差し入れの買い物年が明けてから初めての面会。元気そうなお顔が見られて嬉しかった。感染対策をしっかりしてくださる施設で有り難い。我が…

家計のスリム化がすっきりしなくて動画をあげながらもやもやしていた日起床MCTコーヒーストレッチ、ユウトレ祝詞とお祈り動画編集家計の見直しうん…。買い物もあったけどなんだかお金が出ていくのが怖くなる感覚。結局家にいた。62歳になれば年金を払い終え…

7時起床MCTコーヒーと両学長の動画バランスシートについて7時半から11時まで料理全粒粉パン2種類かぼちゃのグラタンスナップエンドウゆでるゆで卵茹でたグリーンアスパラガスとごぼうのサラダ玄米の炊き込みご飯紫キャベツのポタージュほうれん草とりんごと…

ゆっくり目に起きて、MCTコーヒー、ストレッチ、筋トレ祝詞とお祈りブランチの用意蕎麦ランチ動画編集ニーサの米国株式とは別に、全世界株にインデックス投資を少額自動積み立てしてみた。家計のスリム化何の贅沢をしていなくてもお金って出て行く。健康で長…

24(木)6時半に起床何とか5時に起きられるようになるまで、気力を回復させたい。目指すは5時から9時で仕事を終わらせること。7時半からMCTコーヒーと両学長の動画使途不明金を作らない健全運営が出来る様になろう。8時過ぎからストレッチと筋トレ祝詞とお祈り…

21日(月)お彼岸、お墓参り2か所、お墓の掃除。久しぶりの外出だからと大好きなパン屋さんでのお茶を誘ってもらった。嬉しい不労所得を得たいために投資に向けて節約生活をしている。昔はなんとなくお茶して散財していたのが嘘みたい。良いことだと思う。22日…

この３日間は宇宙元旦に向けて掃除をしていました。アトリエがだいぶ片付いてきましたよ。急に暖かくなってるんるんしています。

7時半に起きて8時MCTコーヒー8時半ストレッチ筋トレ祝詞とお祈り動画の編集パン作りと炊飯歌の練習10時ごろナッツとチーズ動画編集11時ブランチしながら両学長の高配当株の探し方などの動画を2本お昼の片付けをしながら週末に向けて冷蔵庫の中を総ざらい紫キ…

6時半に起きて病院の整理券取りに。一旦家に戻って動画編集とMCTコーヒー。8時半に行ったらコロナ対策で30分も前から受付が始まっていた。整理券が無意味でした。また失敗整理券の横にすごーく大きな説明の看板があったのを見なかったらしいです。ずっとそん…

朝からすごい雷7時過ぎに起きて動画編集7時半からMCTコーヒーと両学長の動画8時ストレッチと筋トレ祝詞とお祈り8時半から動画編集疲れると気分転換に台所パン作りやブランチの用意両学長の続きを見ながらお昼お昼はしらす明太子ご飯とホッケとサラダ野菜スー…

娘から素晴らしいプレゼントの提案を頂いた。嬉しかったな。彼女の愛は深すぎて、なかなか釣り合いが取れない。上手に頂いた愛を大きくしてお返し出来る人間になりたいな。作るたびに美味しさ更新なのは嬉しいこと＾＾今日は4種類を一度につくる。鳥居の下に…

動画編集ストレッチ、筋トレ祝詞、お祈りお昼の用意お昼片付けがてら歌の練習掃除とお香買い物がてらの散歩キッチンマムさんから撮影の景色戻ってアトリエの掃除夕飯の用意お風呂土曜日の分の動画編集ミュージックステーションを見ながら色鉛筆画平和をイメ…

アパートから引っ越して10日間何をしていたかというと、ひとつずつ土台を築いていました。起きて、動画編集MCTオイルのコーヒーを作り、両学長の動画を見ながらコーヒータイム1日の動きを確認してストレッチ、筋トレ祝詞、お祈り、動画編集お昼作り、パンを…

祈りましょう。今すぐロシア軍は自分の国に帰りましょう。どんな理由があっても、他の国に勝手に立ち入ることは許されない。どんな理由があっても正当化出来ないのです。祖国の、愛する人がいる場所に帰って下さい。よその国の、愛のある生活をしている人た…

お昼はカツオのたたきサラダと粕汁、ポンカン午後のおやつは昨日焼いたパンにクリームチーズを塗って頂きました。午前中はナッツとチーズとチョコレートあま酒を仕込みます＾＾おからサーモングラタンおからショコラ食事制限のない日ご馳走はカレースープと…

夕べ早くに寝て途中で起きたら今朝は5時まで寝られず3月から始まる修行に向けてやることを書き出していた。明け方寝てお昼前まで休みお風呂午後出勤2時頃ナッツとチョコレートのおやつストレッチと筋トレサラダ話など食べながら動画編集とアップ両学長の動画…

朝5時からお腹が空いてそれでも7時半になるのを待って家を出た。朝マックをして家人にもエッグマックマフィンのコンビを買い出勤久しぶりにゴミステーションにゴミを出す。9時から動画編集とアップストレッチ、筋トレ祝詞とお祈り時間があったのでベンガル語…

11日(金)今日は娯楽食を食べて良い日だったので玄米のシーフードカレーリゾットを作りました。デザートは大人のジャイアントコーンです＾＾幸せパンははるゆたかの粉の持ち味がとても気に入ったので、バーミキュラとティファールで焼いてみました。とても美…

毎日恐ろしく寒くて、それでも日に日に陽射しは強くなって。春が待ち遠しいような、恐ろしいような、そんな1週間。すっぽり7日分抜けてましたので、簡単に記します。この時期精神的に不安定になる人も結構いると聞きますが、もしかするとちょっと鬱っぽかっ…

05(土)キッチンマムさん撮影買い物ロイヤルミルクティーをつくる夕べプリンを食べたのだが、今日もプリン味が足りないらしくて食べたい。なんだろう…卵不足かしら？おやつ夜中2時までかかって編んだ帽子ベビーサイズ5時間くらい睡眠時間を削ってはいけないし…

買い物お昼の用意パン作りぶどう酵母作りストレッチ、筋トレ、祝詞、お祈り買い物お見舞いおやつお土産に美味しいおやきを頂いて楽しいおやつになる今日のタンパク質はかつおを生姜醤油でつけて玉ねぎと和えた。美味しかった。今日の茶色い炭水化物はカンパ…

9時半実家へ10時半出勤11時食事の用意パン作り昼食動画編集ストレッチ、筋トレ、祝詞、お祈り主の祈りの音読お医者さんアラビア語読み上げアラビア語を書こうとしたけどどうにも難しく印刷することに今年の目標も印刷夕食後スーパーに買い物にもやし、きのこ…

9時に出勤お昼とパン作りの準備動画の編集とアップロシア語の動画2ページストレッチ、筋トレ、❄️お祈り、祝詞おやつお夕飯の用意毛糸と編みぐるみの本をトーカイで買う昔お世話になったハマナカの毛糸は、今も進化して美しい。先に100均を回ったけれど、15色…

もう一度開き直したら復元されていたので投稿。感謝！夕べ1時近くまで編み物をしたら、案の定起きられなくて。それしたらあかん奴って、何百回言われても分からないんでしょうね。きっと。買ってきた網目リングをつけて数えながらやったのですが、長くなっち…

30日(日)こう、なんていうのでしょうね。一日中試されているような、確認作業を行なっているような、そんな日でした。午前中はおにぎりやパンを作り、娘を送り出しました。娘は昨日も新鮮なお野菜のお土産をくれて、今日は流行りのオーツのミルクを分けてく…

大切な人が帰ってきた嬉しかったな＾＾とにかく顔が見られればそれで嬉しい午前中Illustratorキッチンマムさんお昼を食べながら両学長動画アップ残りのメニューを作る今日はホームベーカリーで茶色い炭水化物のピザ生地を作る。トマトソースを作ったけれど少…