買い物
お昼の用意
パン作り
ぶどう酵母作り
ストレッチ、筋トレ、祝詞、お祈り
買い物
お見舞い
おやつ
お土産に美味しいおやきを頂いて楽しいおやつになる
今日のタンパク質はかつおを生姜醤油でつけて玉ねぎと和えた。美味しかった。
今日の茶色い炭水化物はカンパーニュのレシピを全粒粉多めで作ってみる
甘くないひじきを工夫してみた
レモンのオリーブオイル漬けをトマトゼリーに合わせてみた
白菜を豆乳クリームで煮込んでみる。美味しい＾＾
急な要件が入り2、3日忙しかったので、
月曜日の早朝にこれを書いています。
中途半端な日記ですみません。
神さまと皆さまに感謝して。
愛💖アプリシエイト！
