予定 ブログアップ1時間 ドイツ語1時間 メソッド1時間 買い物がてらのウォーキングと運動2時間 食事 用意、食事、片付け二回とお茶二回で3時間 お弁当づくりの料理2時間 専門教科の読書とまとめ1時間 お風呂と手入れ1時間 掃除と片付け1時間 リラックス1時間…

予定 ブログアップ1時間 ドイツ語1時間 メソッド1時間 買い物がてらのウォーキングと運動2時間 食事 用意、食事、片付け二回とお茶二回で3時間 アトリエ展あとの掃除2時間 専門教科の読書とまとめ1時間 お風呂と手入れ1時間 掃除と片付け1時間 リラックス1時…

28日 断食からの復食 朝から土鍋で小豆を炊く お砂糖無しのいとこ煮（薄橙） お弁当用に 地元産の栗ともち米を使った 栗ときのこのおこわ 越鶏のきりたんぽ鍋 サラダ、卵、果物 自家製塩麹味噌で漬けて焼いた鶏肉 粕漬けの鮭 小豆とかぼちゃの煮物（薄橙） …

アトリエ展終わりました！ とても楽しかったです＾＾ 初日は取材を頂いたものの 本番の当日2日間は 睡眠不足と過労と過食で くるくる目眩になり会場に行けませんでした ホントにバランスを取るのが下手くそ！ どうしてこんなに他のことが目に入らなくなるの…

来週の展覧会の準備に没頭しています龍のお顔も出来て天使達も完成15色の才能のパペットデジ絵のプリントこれは麻50%のインクジェット用紙風合いが素晴らしい作品を額に入れるどれも幸せで楽しい作業です。こんな時間を頂けていることに感謝します！素敵なイ…

アトリエ展のことをずっと考えている 楽しい… あと10日 悔いのない毎日を過ごそう アマビエ様 8日 急に寒くなって少し風邪気味 そんな日は不思議なもので 体を休めて良い状況になる こたつを出し 一日中制作をすることにした（黄色） とうもろこしの皮を使っ…

家内が急に忙しくなり 膝も痛めて 並行して展覧会の準備に入って 3月以降半年かけたルーティンが あっという間に総崩れになりました 相変わらずへたれ 運動も食事も睡眠も こらこら！な感じです。 半年かけて減らした体重も2ヶ月で戻りました 頑張って反動 …