家内が急に忙しくなり
膝も痛めて
並行して展覧会の準備に入って
3月以降半年かけたルーティンが
あっという間に総崩れになりました💦
相変わらずへたれ😅
運動も食事も睡眠も
こらこら！な感じです。
半年かけて減らした体重も2ヶ月で戻りました😱
頑張って反動
頑張って反動
このループを抜け出すのはいつでしょう💦
いつまでたってもバランスが取れません😱
まあ、でも、それぞれに愛を持って挑戦し
一生懸命やっているのでよしとしましょう。
前は凹んで寝込んで泣いていましたが
最近は何かあっても
また一歩からウォーキングを
すぐに始めるようになりました。
久しぶりにのんびり散歩をしてきました。
リラックスして静かに眺める身近な自然は
こんなにも美しいだなぁと思いました。
夢を持つことは大切だけど
できるかどうか分からないことや
得られるかどうか分からないものに
今を犠牲にするのではありません。
今を笑顔で楽しんで
周囲を愛して
リラックスしていなさい
頑張る時にだけ集中すればよく
毎日と自分を大切にしなさい。
焦る必要はない
あなたは1人ではない
見ているものはちゃんと見ていてくれるから。
そう教えられているようです。
メンターに教えられました。
急ぎすぎると滑りやすくなる。
まず揺るぎない土台を作りなさいと。
飛べる力を溜めなさいと。
滑りっぱなしの人生ですが、
その度に理解は深まっているようです。
どこまでも行ける力がつくと良いな。
目の前のことを一生懸命という意味では
この2ヶ月で料理のレパートリーは
驚くほど増えました。
美味しく作れないって思っていたのもが
自分にも美味しく作れる！を経験するのは
自信になりますね＾＾
日々忙しく
ほとんど覚えていないのですが
主なことだけ記しておきます
23日
英会話
料理
通信教育申し込み
24日
料理
掃除
夕方湖畔でコスモスの彩色
25日
料理
オンライン授業
26日
料理
掃除
27日
料理
掃除
28日
ガーデニング、シュレッダー
料理
29日
素晴らしい贈り物を頂く
手をかけて作ってくださった
どれも大好物で尊い
感謝です。
ありがとうございます🙏
料理
掃除
OBの家
差し入れを届けたのだが
美味しいお土産を頂いて帰ってきたので
実家に差し入れにいく
ありがとうございます🙏
30日
英会話
料理
油絵
1日
料理
掃除
月見団子を購入
お裾分け2軒
コスモスをもらう
神さまのお酒買う（黄土色）
中秋の名月ウォーキング＆ショッピング（赤）
油絵
2日
満月
料理（けんちん汁、うどん）
お風呂掃除
オンライン授業お休み
お迎え
コンサルを受ける
大切な人と過ごす大切な時間
お月見🌕
3日
蓬白玉団子と草餅作る
料理
徹夜で油絵
4日
徹夜明けで料理
昼寝
突然の来訪で素敵な贈り物を頂く
月に因んだ美しい作品
感謝します🙏
オンライン授業で展覧会の打ち合わせ
最近は緊張しなくても
ミーティングの立ち上げが出来る様になってきた。
慣れはすごい＾＾
とうもろこし人形つくる
5日
料理（ナス味噌、焼き鮭、卵焼き、サラダ）
展覧会の連絡、紙を取りに来て頂く
久しぶりにみんなと個々に会う
懐かしいお顔＆お顔
幸せ💕
りっぱなかぼちゃを頂いた
煮物にスープに大活躍
ありがたい
感謝します。
6日
料理（鶏胸肉のガーリックステーキ、シラスと野菜のスープ、茹で卵、梅干し、ホットケーキ、小豆を煮て牛乳でペースト状にして添える、サラダ）
修理
掃除
パン屋さんでお茶
コスモスに会いに行く
家で一休み
湖畔で散策、ウォーキング（赤）
絵の取材用の撮影（黄色）
買い物（黄土色）
足りないものをさらに買い物（黄土色）
とうもろこし人形（黄色）
Vlogcomが来たので
あれこれ機能を試しながら撮影（灰色）
7日
英会話教室（青）
昼食の準備
食事
料理（チキンライス プレート、サラダ、揚げないコロッケ、玄米のおにぎり、甘酒、かぼちゃのポタージュスープ）
頂いたじゃがいもで作りました。
美味しい！
友達が来て素敵なお土産をくださいました。
有り難く頂戴します🙏
台風が近づいているせいか
身体がだるく眠いので一休み
首や頭が重い時には休めの合図
起きてブログとアップ（黄色、黄緑色）
記録がないのでひとつずつ書かないけれど
投げかけられる相談には親身になって対応し、
起こる事象については
考え得る限り誠実に対応し、
募金箱に出会えば少額を寄付させていただき、
お宮に出会えばお賽銭をいれて手を合わせ、
出来るだけの笑顔と感謝の気持ちで
日々を過ごしています。
夢中になって絵を描き
ヴォイシイを聴いて
思想や生活術の情報収集をし、
動画編集のスキルを増やしています。
料理のレパートリーを増やし
甘酒は切らさないように作っています
それでも良い加減に置いていかれること
投げ出してしまうこと
適当になってしまうこと
たくさんあるけど
ひとつずつ
きっと上手く出来る様になるでしょう
今は研究と勉強と筋トレ
音楽と自分のケア
ダイエットが置いていかれてる😭
身体が動けば怠けなくて済むので
ボーッと考えていたり
休む時間を減らして
すぐに集中、すぐに行動に
繋げられる体力を作りたいですね。
そのためにはウォーキングと筋トレ
私にいろんな経験値を与えて
愛して、成長させてくれる
人にも自然にも
愛💖アプリシエイト
必ず飛べるようになる
そう信じて
空高く舞い上がれるまで精進します
明日も皆様にとって素敵な1日になりますよう＾＾
お休みなさい💕
