明日復元方法試してみます！

ちょと、めげたので 今夜は無しで…

公開押したのに 航海に出てしまったらしい…

疲れて身体が動かないので、出来ていないことを数えている。出来ないことを数えられる、時間があるのも幸せだ。分けてあるのは、自分が一回で出来る分（予定）あ！出来たものから、マークをクローバーマークにしていけば良いんだ。さて、頑張ろうやる前から…

夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えて忙しくなってからも、 潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動…ジムとプール 3・8時間の睡眠…出来れば10時から6時 4・リラック…

出来ないことを数えるとめげるから、出来たことから記していこう。玄関の片付け車の中の片付けガーデニングの花を買う古布を再利用に置いてくる洗濯クローゼットと下駄箱の整理郵便箱を拭く階段を拭く郵便物を選り分ける鳩時計の電池を替えるパパの部屋の掃…

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是非ご覧ください！ https://news.sukupara.jp/item/71870

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長期休みの初日には、雑誌や週刊誌を8冊とか10冊とか買い込む。単身赴任の家人が帰ってくるからだ。彼はとにかく読書好き大抵読んでいるか、勉強しているか、ビデオやインターネットを見ているそう書くと不健康そうだが、四十代の頃は血管年齢が20代もうすぐ…

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ゴールデンウィークを前に届いた一冊の本頑張っているのに上手くいかないのは、お掃除不足なんだそう。ゴールデンウィークは、これとお掃除道具さえあれば、ほかに何もいらない。掃除だけずっとしてて良いよ。と、言われれば、それはそれで非常に楽しいブロ…

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目が痒い…ほぼ一日中目をこすっている。桜が見たい。そう思っている時に自分が桜アレルギーであることは忘れている。正確に言えば頭の片隅にはあるものの、まぁ、きっと大丈夫だろうとか思っている。そんなこんなで、早朝のお散歩のツケは大きい。まぁまぁ、…

明けない夜はないけれど…このままでは、いかんと言われている。ライフスタイルの見直しをせよと。洗濯は、好きで貯めないの。お風呂も歯磨きも好き。一日2、3回入る。それ無駄？でも、お昼寝したまんま仕事するのいや。だったらお昼寝なしに出来るように、8…

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桜が会いにおいでと言ってくれているので、ホントか？笑1時間お散歩してきます。開け方のお月様1時間後の桜とお月様不公平なので、同じ時間の桜とお日様も。笑月は西に陽は東フツーだ。笑笑いい時間でした。今日も一日頑張ろ。

午前3時考えごとをしていたら、早く寝なさいってお顔をのぞかせた。いや、ホント、自分軸のバランス取るの難しい。あと1週間でゴールデンウィーク。焦らずにやれたことだけ数えよう。やらなくちゃいけないことを考えたら、足元から崩れ落ちそうだから。笑ホ…

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火災が心配だからね、電磁調理器に替えても良いよ。それは安心しました。ありがとうございます！でも、使いこなせるかねぇ…と心配していた。1番シンプルなものを選んでみたけど、使ってもらえるだろうか？このメーカーの湯沸かし器は使っているから、馴染み…

4月21日分秋田桃豚とサワーキャベツの焼きそばモランボンのジャン味で。バタールに生ベーコンの切り落としとモッツァレラチーズをのせて、ペペロンチーノソースで。これは、遊んで戻ってきたお父さんお母さんのための、辛い大人のおやつ。満開なのを知って、…

4月21日分 夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えて忙しくなってからも、 潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動… 3・8時間の睡眠…10時から6時の8時間 4・リラックス……

夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えて忙しくなってからも、 潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動…ジムとプール 3・8時間の睡眠…出来れば10時から6時 4・リラック…

今日届いた本2冊。上は中村佑介さんオススメのイラストレーション最新号作品もさることながら、頭の良い方だなぁとツイッターを読んでいて思う。下は、生徒さんからのリクエストで、カゲロウデイズの作家、しづさんの画集。アトリエには好きな子が多い。みん…

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昨日辺りから食欲が出てきて、今日はまずいなと警戒警報をだし、それでもやっぱり大荒れでした。レコーディング自分軸面白いw朝整体に行って、マックで予定を書き込み、ジムとプールの開場時間を待ちました。駐車場について、いつもなら列に並ぶのに、何故か…

夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えても潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動…ジムとプール 3・8時間の睡眠…出来れば10時から6時 4・リラックス…お風呂、お昼寝、…