夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えて忙しくなってからも、 潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動…ジムとプール 3・8時間の睡眠…出来れば10時から6時 4・リラック…

火災が心配だからね、電磁調理器に替えても良いよ。それは安心しました。ありがとうございます！でも、使いこなせるかねぇ…と心配していた。1番シンプルなものを選んでみたけど、使ってもらえるだろうか？このメーカーの湯沸かし器は使っているから、馴染み…

4月21日分秋田桃豚とサワーキャベツの焼きそばモランボンのジャン味で。バタールに生ベーコンの切り落としとモッツァレラチーズをのせて、ペペロンチーノソースで。これは、遊んで戻ってきたお父さんお母さんのための、辛い大人のおやつ。満開なのを知って、…

4月21日分 夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えて忙しくなってからも、 潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動… 3・8時間の睡眠…10時から6時の8時間 4・リラックス……