7月29日水曜日 何か出来ないことに焦らなくて良い とにかく自分の内面に問い掛け続ける あなたが本当にしたいことは何ですか？ 続けていって結果や経過を プレゼンテーションすることで 自分も幸せにして 周りの人にも喜んでもらえること 夢中なって出来るこ…

7月28日火曜日 5時起床 2時半ぐらいから目が覚めていたけど 起きられずにうとうとごろごろ 昨夜は8時半からベッドでごろごろし始めた。 寝ついたのは10時半くらい 気のせいかと思ったのだけど、 たっぷり休むと急激な食欲がわかない。 8時間以上穏やかに休ま…

10時に寝て3時前に起床 朝食を食べながら仕事の仕方の構想（薄橙・水色） 5時までブログ二本、アップ（黄色、黄緑） 5時半から6時半まで草取り（緑） 6時半から西野さんワーママさん茂木先生のヴォイシイを聴きながら ウォーキング（赤・黒） 7時からゴミ捨…

7月26日日曜日 7時にのんびり起床朝食（薄橙） 7時半から11時半までブログを書いたりアップしたり、デジ絵を描きながらテレビ（黄色・黄緑・茶色） 今日は足の張りが強いので ウォーキングや筋トレをやめて その分イメージした仕事の場作りを ゆるゆる頑張ろ…

7月25日土曜日 朝から100%の雨 北海道以外全国各地結構な雨量 被害がなくて済みますように 強い雨で叩きつけられたみたいに 薔薇の花びらが散っている 明るい陽射しの元で咲きたかったね 7月はまだ1キロしか減らせてない 精神的にも肉体的にも かけてる負荷…

7月24日金曜日 外に出てる根にね、頑張って伸びてくださいってお願いしたら、めっちゃ頑張ってくれてる＾＾ そんなお願いをしながら、 一方で他を弱らせてしまう、ツタやアップルミントを根こそぎ取ってる自分に矛盾を感じる… 寝たのが23時で3時に1度目が覚…

7月23日木曜日 4時半起床 5時間だからお昼寝が3時間できる＾＾ 雨なのでガーデニングはなし 落ち着いて文章を書こう（黄色） 1時間文章 6時からウォーキング✖️二回（赤） 7時半フランス語文法YouTube（青） 8時から香を炊く掃除（白） ヴォイシイでランキン…

7月22日水曜日 フロリダ系のクレマチス 知らずに移植する時に前年伸びたツルを取ってしまったから、今年は寂しい花の咲き方。 ごめんね。 3時起床 3時半朝食（薄橙） 5時まで秋からの仕事の準備（黄色・水色） 5時から6時で草取り（緑色） 顔だけだしていた…

7月20日月曜日 夕べは9時過ぎに寝たので 3時過ぎからブログ 5時までやったら飽きたので 6時までごろごろしながらアップ 6時から7時までガーデニング 7時からウォーキングと体操 コーヒーを飲みながら Nanaさんのドイツ語 聞き流しをしながらウォーキング✖️２…

7月18日土曜日 今日はお楽しみのチートデイ しっかり運動していれば 週に一回好きなものを3000カロリー以上食べても 緩やかに体重が減っていく有り難さ！ zoomで受験する大学院の入試説明会を受ける（青） 過去問も注文してもらっていたのがちょうど来た。 …

7月16日木曜日 3時 起床 ブログを書いて更新（黄・黄緑色） 4時半 太る時間帯と認識しつつ超早朝食（薄橙） 5時から道の草取り・ゴミ拾い（白） ガーデニング 朝顔が美しい（緑） 6時からウォーキング（赤） イケハヤさんとキングコングの西野さんの Voicy …

急用ができバタバタだったので、 2日分簡単にまとめます。 2日間書けなかったので、 木曜日の朝3時から書き始めました。 忙しかったけど幸せな2日間で良かった！ 7月14日火曜日 つけを払わなければいけない時はあるもので 朝から晩まで掃除の1日でした。（白…

庭からお迎えした子たち アナベル・カラミンサ・ローズマリー・アップルミント 7月13日月曜日 夕べは畳でうとうとしてしまい 3時ごろお風呂に入って8時起床 お肌に悪い でもそのまま朝まで寝なくて良かった！ お弁当の準備（薄橙） 庭で草取り（緑） 朝食 炊…

アイ アプリシエイト！お宝才能発掘アドバイザーの小鳥遊樹です。自己紹介の続きを書かせて頂きます。今日は4-９毒を撒き散らす社会人や親になってしまった私の続きです。1.はじめに2.自己紹介のダイジェスト3.私の夢と目標4.私の生い立ち5.私がメソッド を…

7月12日日曜日 久しぶりの陽の光 深夜までCDTVを見て 食べ過ぎで胃が重かったのと エネルギーが余っていたので 換気扇とシンク磨きの続きと、 家のゴミステーションをリニューアル（白と薄橙） 床下収納に淀んでいたものも 全て引き上げて整理したら（白） …

7月11日 5時に起きてブログの更新と文章を書く（黄緑・黄色） だんだん体調が戻ってきたぞ、よしよし。 プラゴミだして（白） 草取り（緑） ウォーキング（赤） 朝食準備（薄橙） 朝食しながらスペイン語（青） 祝詞（白） スペイン語聴きながら、ブログ書き…

はてなブログの転載です＾＾7月10日金曜日昨日も今日も布団に押し付けられているように起き上がれない。諦めて寝たいだけ15時間くらい寝てみた。2日とも8時ごろから寝始めてお昼前に起きる。返って身体に悪いかも 夢への挑戦を始めてから久しぶり。そうした…

7月10日金曜日 昨日も今日も布団に押し付けられているように 起き上がれない。 諦めて寝たいだけ15時間くらい寝てみた。 2日とも8時ごろから寝始めてお昼前に起きる。 返って身体に悪いかも 夢への挑戦を始めてから久しぶり。 そうしたらね なんとびっくり！…

https://note.com/takanashi_itsuki/n/n77061ad438a6

アイアプリシエイト！ お宝才能発掘アドバイザーの小鳥遊樹です。自己紹介の続きを書かせて頂きます。今日は4-8 毒を撒き散らす社会人や親になってしまった私の続きです。1.はじめに2.自己紹介のダイジェスト3.私の夢と目標4.私の生い立ち5.私がメソッド を…

アイ アプリシエイト！お宝才能発掘アドバイザーの小鳥遊樹です。自己紹介の続きを書かせて頂きます。今日は4-7 毒を撒き散らす社会人や親になってしまった私の続きです。1.はじめに2.自己紹介のダイジェスト3.私の夢と目標4.私の生い立ち5.私がメソッド を…

アイ アプリシエイト！お宝才能発掘アドバイザーの小鳥遊樹です。自己紹介の続きを書かせて頂きます。今日は4-6 毒を撒き散らす社会人や親になってしまった私の続きです。1.はじめに2.自己紹介のダイジェスト3.私の夢と目標4.私の生い立ち5.私がメソッド を…

この日記はフェアリーゴッドマザーアイズメソッドの 才能を伸ばす色の行動と枯らす色の感情を意識して、 伸ばす色の行動が出来た時に、自分を褒める日記です＾＾。 分かりやすく伸ばす色と枯らす色と言いましたが、 他人に感情でぶつけた時には枯らす色でも …

このラベンダーは香りが良くて 早朝から陽が落ちるまで蜜蜂が沢山くる…ので摘めない 朝5時に起きることができて良かった！ 8時半の時点で食事の準備、 食事をしながらNanaさんのドイツ語 矯正下着をつけ化粧を済ませて ウォーキング4000歩とメソッドの改良 …

アトリエの卒業生で大ちゃんの曲が 今日リリースされました。 有り難いことに ジャケットを描かせて頂きました！ タイトルは猪鹿蝶 とても素敵な曲なので是非リンクに飛んで 応援よろしくお願いします！ としゆか「猪鹿蝶 - Single」https://music.apple.com…

としゆか「猪鹿蝶 - Single」https://music.apple.com/jp/album/%E7%8C%AA%E9%B9%BF%E8%9D%B6-single/1521455403アトリエの卒業生の大ちゃんの曲が、今日リリースされました。ジャケットを描かせて頂きました。とても素敵な曲なので是非リンクに飛んでみてく…

久しぶりに永谷園のお茶漬けを食べたら 東海道五拾三次カードが入っていて 小さな頃西洋絵画カードを集めたのを思い出して嬉しかった！ 小学生が自由に出来る名画カードは夢を育ててくれたなぁ 永谷園さんありがとう！ ９時に寝たら２時には目が覚めてしまっ…

しいたけさんのインスタライブを聴いていたら 今年後半のふたご座は 自分を褒めた方が良いらしいので 良かったことを数えて自分を褒めてみましょう。 朝から結構な雨量 3時半までついついデジ絵を描いてしまったが、すっきり起きられる体力がついてきた自分…