良かったことを数えて自分を褒める

しいたけさんのインスタライブを聴いていたら

今年後半のふたご座は

自分を褒めた方が良いらしいので

良かったことを数えて自分を褒めてみましょう。

 

朝から結構な雨量

3時半までついついデジ絵を描いてしまったが、すっきり起きられる体力がついてきた自分偉い!

その分お昼寝もたっぷりしようと思える自分になれて良かった!

 

起きてストレッチ体操

朝食の準備

イタリア語YouTube講座

イタリア語聞き流し

祝詞

焼香

掃除

庭をぶらり

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🌹ブルーベリーを6粒だけ収穫🌹

 

PVの構想を練りながらウォーキング

Twitterのコンプレックス更新

アフターコロナブログ少し進めて偉い!

ボール遊び

NHK体操

おやつ

玄米と雑穀米を炊いて自分用のおにぎりを作ることができてよかった!

喉の筋肉トレ嚥下丈夫なシルバーになろう

ウォーキング

お昼の準備

バナナヨーグルトにホエイプロテインの粉をかけて牛乳で混ぜるのがお気に入りで幸せ

生ひじきを梅酒で煮たのが美味しくて良かった!

YouTubeイタリア語講座

睡眠学習聞き流しながら片付け

現役の生徒さん達にzoom講座の準備や連絡 

お昼寝

ウォーキング

ボール遊び

体操

おやつ

ドイツ語

zoomで今後の展開を打ち合わせ

ホスト側になるための招待の練習

付き合ってくれた友達に感謝!

大切な人と夢を語るのは楽しい!

ウォーキング

1万歩達成

ユウトレ✖️7

夕食準備

松果体トレ

英語教室の予習

祝詞

お風呂

3日ほど根を詰めたので疲れて食欲が増えてる

早めに寝ようと思って

文章を少し書いて9時就寝

 

出来ることを頑張りました!

良くできました💮

お休みなさい

 

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🌹雨に濡れるハーブや木の実が美しい🌹

 

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