7月16日木曜日
3時 起床
ブログを書いて更新（黄・黄緑色）
4時半 太る時間帯と認識しつつ超早朝食（薄橙）
5時から道の草取り・ゴミ拾い（白）
朝顔が美しい（緑）
6時からウォーキング（赤）
イケハヤさんとキングコングの西野さんの
Voicy を聴く（青・黒）
朝食の準備（薄橙）
ゴミ捨てと枯れ枝の処理をしてから朝寝（白・茶色）
体操（赤）
コーヒータイム（茶色）
フランス語聞き流し（青）
昼食の準備
モッツァレラチーズのピザ
オーマイのフライパンで焼く粉が美味しい（薄橙）
焼香・一階の掃除（白）
束の間の晴れ間に布団干し（白）
焼香・二階の掃除（白）
植え替えしたモンステラに支柱を
アナベルを切って部屋に飾る（緑）
整理整頓（薄橙）
疲れが取れなかったのでお夕寝（茶色）
夕食の準備
餡が余っていてtasty Japan の
豆腐ベジ餃子3日目。
とにかく美味しい（薄橙）
食事をしながら大愚和尚のYouTube（黒）
松果体トレ（紫）
祝詞（白）
片付けと次の餃子を作って冷凍（薄橙）
ウォーキング（赤）
お風呂（ピンク）
右の腰とお尻太ももにかけて違和感があるため筋トレはお休み。
お風呂でよく揉んで、シバトレのストレッチをしよう
苦手な白色の才能中心に頑張れて良かった。
白の断捨離・掃除
薄橙の整理整頓は1番成果が見えやすい。
やればやるほど気分が良くなる。
あれこれたくさん行動に移せた自分を
褒めることにしよう！
今日も一日お疲れ様。
そして大いなる力に感謝です。
🌹夏の雲🌹
7月17日金曜日
一度は手放した時思った宝物が
思いがけず手の中に戻って来てくれて
有り難くて涙が止まらない日だった。
もうこの幸せのまま泡になって
溶けちゃっても良いかもと思ったな。
ところがどっこい身体は溶けないよ〜
ちゃんと土台作って自己実現しなさいと言われてる。
そんなわけで今日も今日とて修行だよん
せっかく勢いがついたので取り残されている
あちこちの掃除を並行して始める。
掃除・断捨離・浄化（白）ってやり始めると止まらない
毎日の掃除の場所をどんどん拡大している。
楽しい。
リビングからどれだけものが無くせるか、
食器棚の中身をどれだけ減らせるか工夫してみた。
ルーティンは日曜日に書いているので主なものだけ
ウオーキングに割く時間を整理整頓に当てたので
運動は体操と筋トレのみ
ユウトレとマリナトレ（赤）
香を炊く・掃除（白）
ドイツ語（青）
ドイツ語聞き流し（青）など
掃除が楽しめる時間を持てている自分を
褒めることにしよう！
この日記はフェアリーゴッドマザーアイズメソッドの
才能を伸ばす色の行動と枯らす色の感情を意識して、
伸ばす色の行動が出来た時に、自分を褒める日記です＾＾。
分かりやすく伸ばす色と枯らす色と言いましたが、
他人に感情でぶつけた時には枯らす色でも
自分の内側に向かって使うと
伸ばす色の行動に変換できるのです。
例えば、黄色ネガティブの被害妄想を、
人に使えば混乱を与えますが、
現実には起こらないことなので
自分も追い詰めます。
けれど卓越した妄想を自分に使うと
他の人には考えられない想像力になるので、
黄色ポジティブのイメージを形にする
才能を伸ばすことができるのです。
💖伸ばすポジティブ色の行動の一例は
🔥赤色 運動・革命・負けん気・熱血
☀️オレンジ色 歌う・踊る・奏でる・演じる
🌻黄色 書く・描く・作る・クリエーター
🌿黄緑色 マジック・お笑い・SNS・ネット
🌲緑色 ガーデニング・家庭菜園・自然
🦋水色 計画・予測・旅・夢・浪漫
🐟青色 ロジック・思考・知識・暗記
🔮紫色 霊性・独自性・サイキック
💕ピンク色 おしゃれ・ヘアメイク・ケア
📒薄橙色 料理・整理整頓・手芸・手紙
💰黄土色 節約・貯金・買い物・蓄財
🐴茶色 リラックス・動物可愛がる
💻黒色 科学（人文・自然）好奇心を満たす
🛠灰色 職人・本・地道・研究・
⛄️白色 断捨離・掃除・祈り
💔枯らすネガティブ色の感情の一例は
🔥赤色 暴力・暴言・暴食・恫喝
☀️オレンジ色 いじめ・愚痴・悪口
🌻黄色 被害妄想・現実逃避
🌿黄緑色 うそ・いい加減・誤魔化し
🌲緑色 凹む・無責任・優柔不断
🦋水色 臆病・ビビり・頑固・意固地
🐟青色 神経質・屁理屈・クレーム
🔮紫色 奇行・盲信
💕ピンク色 甘え・ちゃっかり
📒薄橙色 細かい・重箱の隅を突く
💰黄土色 がめつい・守銭奴・散財
🐴茶色 怠ける・鈍重・馬耳東風
💻黒色 残酷・支配・虐待
🛠灰色 地味・全体主義・常識の範囲
⛄️白色 潔癖・心が狭い
行動ルールは５つ
💖各色で夢中になってできる好きなことをやる
💖飽きたらやめて他の色に移って良い
💖行動をブログやSNSで発信する
💖自分の気分と体調を最優先する
💖自分が幸せになれることで周囲の人を幸せにすることを考える
1日24時間を３つの8時間に分ける
①8時間 睡眠とリラックスの時間
②8時間 仕事や勉強の時間
③8時間 自分を幸せにする時間
毎日の生活に15色の行動を意識して入れていく
