白色・緑色・黄緑色 ゴミ捨て天、草取り、祝詞、焼香、掃除、ドイツ語聞き流し、 松果体トレーニングと朝夕の一連のルーティンができて良かった! 赤色 ウォーキングマシン一万歩 ユウトレ✖️4つ ボール遊びとラジオ体操✖️2 CDTVを見ながら骨盤周りとウエス…
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