7月23日木曜日
4時半起床
5時間だからお昼寝が3時間できる＾＾
雨なのでガーデニングはなし
落ち着いて文章を書こう（黄色）
1時間文章
6時からウォーキング✖️二回（赤）
7時半フランス語文法YouTube（青）
8時から香を炊く掃除（白）
ヴォイシイでランキング上位の方々のと、フランス語聞き流しを聴きながら（青と黒）
9時からウォーキング✖️二回プラス10分で
10時前に1万歩と掃除クリア！（赤と白）
ブログ（黄緑色）
よしよし＾＾頑張ってる
やっと本題をやる時間まで辿り着いた。
この体力作るのにまるまる1年かかってる
1万歩をやり出してちょうど1年くらいかな…
イメージは早朝に仕事を終わらせて
午前中に掃除と運動を終わらせて
ゆっくり休んでから
お化粧をして身なりを整え、
穏やかに笑顔で創作活動をする人になる。
イメージ持って頑張ろう。
では一度お休みなさい＾＾（茶色）
11時20分に起きて
お化粧と矯正下着（ピンク）
矯正下着を着てのパスタはキツい。笑笑
11時40分からお昼の用意
フランス語講座を聞きながらお昼・
フランス語聞き流ししながら片付け（薄橙・青）
お昼休み ブログ書く（茶色・黄色）
この時点で矯正下着は脱ぎました(°▽°)
生徒さんと電話（黄緑色）
ドイツ語おやつなし（青）
お夕寝（茶色）
疲れて寝過ごし筋トレ出来ず夕食の準備
フランス語講座を聞きながら夕食（薄橙）
お風呂（ピンク）
23時までブログ書く・アップ（黄色・黄緑色）
フランス語睡眠学習（青）
朝から一日中止まない雨の日
世の中は祝日
また一歩進むことができました＾＾
ありがとうございます！
※来週から8月にかけてやりたいこと
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この日記はフェアリーゴッドマザーアイズメソッドの
才能を伸ばす色の行動と枯らす色の感情を意識して、
伸ばす色の行動が出来た時に、自分を褒める日記です＾＾。
分かりやすく伸ばす色と枯らす色と言いましたが、
他人に感情でぶつけた時には枯らす色でも
自分の内側に向かって使うと
伸ばす色の行動に変換できるのです。
例えば、黄色ネガティブの被害妄想を、
人に使えば混乱を与えますが、
現実には起こらないことなので
自分も追い詰めます。
けれど卓越した妄想を自分に使うと
他の人には考えられない想像力になるので、
黄色ポジティブのイメージを形にする
才能を伸ばすことができるのです。
💖伸ばすポジティブ色の行動の一例は
🔥赤色 運動・革命・負けん気・熱血
☀️オレンジ色 歌う・踊る・奏でる・演じる
🌻黄色 書く・描く・作る・クリエーター
🌿黄緑色 マジック・お笑い・SNS・ネット
🌲緑色 ガーデニング・家庭菜園・自然
🦋水色 計画・予測・旅・夢・浪漫
🐟青色 ロジック・思考・知識・暗記
🔮紫色 霊性・独自性・サイキック
💕ピンク色 おしゃれ・ヘアメイク・ケア
📒薄橙色 料理・整理整頓・手芸・手紙
💰黄土色 節約・貯金・買い物・蓄財
🐴茶色 リラックス・動物可愛がる
💻黒色 科学（人文・自然）好奇心を満たす
🛠灰色 職人・本・地道・研究・
⛄️白色 断捨離・掃除・祈り
💔枯らすネガティブ色の感情の一例は
🔥赤色 暴力・暴言・暴食・恫喝
☀️オレンジ色 いじめ・愚痴・悪口
🌻黄色 被害妄想・現実逃避
🌿黄緑色 うそ・いい加減・誤魔化し
🌲緑色 凹む・無責任・優柔不断
🦋水色 臆病・ビビり・頑固・意固地
🐟青色 神経質・屁理屈・クレーム
🔮紫色 奇行・盲信
💕ピンク色 甘え・ちゃっかり
📒薄橙色 細かい・重箱の隅を突く
💰黄土色 がめつい・守銭奴・散財
🐴茶色 怠ける・鈍重・馬耳東風
💻黒色 残酷・支配・虐待
🛠灰色 地味・全体主義・常識の範囲
⛄️白色 潔癖・心が狭い
🔥赤色→運動
☀️オレンジ色→身体表現
🌻黄色→創作
🌿黄緑色→情報発信
🌲緑色→自然
🌊水色→挑戦
🐟青色→論理
🔮紫色→霊性
🌸ピンク色→愛情
📔薄橙色→心理
💰黄土色→経済
🐴茶色→鷹揚
💻黒色→実験
🛠灰色→積み重ね
⛄️白色→浄化
行動ルールは５つ
💖各色で夢中になってできる好きなことをやる
💖飽きたらやめて他の色に移って良い
💖行動をブログやSNSで発信する
💖自分の気分と体調を最優先する
💖自分が幸せになれることで周囲の人を幸せにすることを考える
1日24時間を３つの8時間に分ける
①8時間 睡眠とリラックスの時間
②8時間 仕事や勉強の時間
③8時間 自分を幸せにする時間
毎日の生活に15色の行動を意識して入れていく
