7月20日月曜日 夕べは9時過ぎに寝たので 3時過ぎからブログ 5時までやったら飽きたので 6時までごろごろしながらアップ 6時から7時までガーデニング 7時からウォーキングと体操 コーヒーを飲みながら Nanaさんのドイツ語 聞き流しをしながらウォーキング✖️２…