ライフスタイルの見直し

明けない夜はないけれど…

このままでは、いかんと言われている。

ライフスタイルの見直しをせよと。

洗濯は、好きで貯めないの。

お風呂も歯磨きも好き。

一日2、3回入る。

それ無駄？😅

でも、お昼寝したまんま仕事するのいや。

だったらお昼寝なしに出来るように、

8時間を死守しなさい。って、ことかぁ…

でも、途中で走るからやっぱり最低2回は入りたい。

食べるものがなくなって、

作る時間がないと、

口に入るものを放り込む。

ちゃんと起きて、一日困らないように作りなさい。

って、ことだよなぁ。

そして、理性的に食べる方法を見つける。

焦ると余計に食べる。

疲れても食べる。

悲しくても、眠くても食べるもの。

うーん…🤔

他に楽しみがないからかなぁ…

立派な依存😵

いや、そんなことない😰

私は何をしていても楽しい。

楽しいことありすぎて、

今全部ストップしてるのも辛い。

でも、夢を叶えるためには、

そこは譲れないよなぁ…🙄

昨日お参りに行った、

大社の脇のお蕎麦やさん

蕎麦の実で作ったデザートが美味しい

あぁ、食べちゃいかん話しをしているのに、

食べ物の話しをし始めた。

これはきっと依存症…😱

怖いなぁ。

ちょっとウォーキングマシン乗ってきます💦

動くことでしか解消しないんだよね。

体力づくり。

ライフスタイルの見直しは、

体重減らして、

疲れにくく、

おしゃれが楽しい人になれってことだもんね。

雨の日は身体が重い。

少しやっていなかっただけで

ウォーキングマシンが早く感じる。

このマイクのおかげで、

とても気持ちが楽になっている。

気持ちが楽になっているのは、

どこの部分かと言えば、

頭で考えている事と

文章の入力のスピードの

タイムラグがないことだ。

歩いて行ったその先に、

何が待っているかわからないけれども、
とにかく自分を磨くことを

がんばりなさいと言われている。

また減量とトレーニングの日々が始まるのか😓
ダラダラと自分の気持ちの赴くままに、

自分のペースで暮らしていられたら

楽なんだけど。

夢を叶えるためには、

人に対して魅力的な

自分でいなければいけないと言われている。

少しずつ、少しずつでいいから、

自分のペースで頑張っていこうと思う。

明日は時間配分と、譲れない部分を検証しよう。