夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えても潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動…ジムとプール 3・8時間の睡眠…出来れば10時から6時 4・リラックス…お風呂、お昼寝、…

しばらくは、防水マイク付きイヤホンのことばっかり書いていそう。今日はアップルケアサポートに電話をして、音声入力がリセットにならない方法を聞いた。時間内に決着がつかなかったので、展開はまたご報告仕事が終わってから、友だちの焼き肉屋さんに来た…

だって、好きなんだもん…😭