夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えて忙しくなってからも、 潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動…ジムとプール 3・8時間の睡眠…出来れば10時から6時 4・リラック…

桜が会いにおいでと言ってくれているので、ホントか？笑1時間お散歩してきます。開け方のお月様1時間後の桜とお月様不公平なので、同じ時間の桜とお日様も。笑月は西に陽は東フツーだ。笑笑いい時間でした。今日も一日頑張ろ。

午前3時考えごとをしていたら、早く寝なさいってお顔をのぞかせた。いや、ホント、自分軸のバランス取るの難しい。あと1週間でゴールデンウィーク。焦らずにやれたことだけ数えよう。やらなくちゃいけないことを考えたら、足元から崩れ落ちそうだから。笑ホ…