朝5時に起きて黒色の動画の編集と黄緑色の拡散7時半MCTコーヒーと両学長の動画早い言葉と遅い言葉面白いな。自分はこの先どうしていこうとあれこれ考える。8時過ぎから赤色のストレッチとユウトレ白色の祝詞とお祈り9時から10時半までお昼寝10時半から食事の…

夕べは早く寝たので朝から元気よく活動動画編集とアップMCTコーヒーと両学長の動画ストレッチとユウトレ祝詞とお祈り差し入れの買い物年が明けてから初めての面会。元気そうなお顔が見られて嬉しかった。感染対策をしっかりしてくださる施設で有り難い。我が…

家計のスリム化がすっきりしなくて動画をあげながらもやもやしていた日起床MCTコーヒーストレッチ、ユウトレ祝詞とお祈り動画編集家計の見直しうん…。買い物もあったけどなんだかお金が出ていくのが怖くなる感覚。結局家にいた。62歳になれば年金を払い終え…

7時起床MCTコーヒーと両学長の動画バランスシートについて7時半から11時まで料理全粒粉パン2種類かぼちゃのグラタンスナップエンドウゆでるゆで卵茹でたグリーンアスパラガスとごぼうのサラダ玄米の炊き込みご飯紫キャベツのポタージュほうれん草とりんごと…