7時起床
MCTコーヒーと両学長の動画
バランスシートについて
7時半から11時まで料理
全粒粉パン2種類
かぼちゃのグラタン
スナップエンドウゆでる
ゆで卵
茹でたグリーンアスパラガスとごぼうのサラダ
玄米の炊き込みご飯
紫キャベツのポタージュ
ほうれん草とりんごとにんじんのサラダ
ブラッドオレンジとレッドチェダーチーズ
のお昼
間にストレッチとユウトレ
祝詞とお祈り
午後は動画編集とアップ
さきたま古墳公園の桜すてきだったなぁ
そういえば日本各地の桜も見て歩きたいという夢があったっけ。
神さまと皆さまに感謝して
愛💖アプリシエイト！
