8時
🐴起床
8時半
❄️祝詞とお祈り
🐦計画
❄️般若心経と六方拝
🔥ストレッチとユウトレとマリナトレ
10時
🥞食事の用意と片付け
🔥食事
💰両学長の動画とライブ
11時
🥞冷蔵庫の残り物の片付け
❄️冷凍庫の掃除ふ
12時
💰足りない物の買い足し2軒
13時
🥞料理の続き
🐴・甘酒作り
🐴・発芽玄米作り
🐴・ライ麦パン作り
・なめこ汁
14時半
🐴おやつ
焼き芋とラフランス
塩せんべい
・大根の煮物
ブロッコリーとキャベツのサラダ
・ししゃも
・鮭と鯖も焼く
大豆ミートときのこのカレー
まごわやさしい食事を目指します＾＾
大豆ミートの麻婆豆腐
大根の葉と油揚げの煮浸し
大豆ミートのチーズハンバーグ
大豆ミートのトマト煮
その他
・ごぼうとにんじんと油揚げの煮物
・ネギを刻む
・焼けたパンをスライスして冷凍に
20時まで
🥞お風呂
🥞洗濯
💖オーラルケア
💖フェイスマスク
🥞洗濯物を干す
半分冷凍して
2週間分の副菜が出来ました＾＾
幸せ💕
充実して動ける一日をありがとうございます。
神さまと皆さまに感謝して
愛💖アプリシエイト！
今夜降りてきたのは
陶芸体験
七宝焼体験
ワイヤーワーク体験
ステンドグラス体験
水彩、油絵、パステル画、木炭やクレヨンや工作のできるスペースを兼ねた秘密基地＾＾
話がどんどん大きくなる💦
楽しんで形にしよう。
