21時過ぎにベッドに入ったら、1時半には目が覚めてしまった。あとで4時間お昼寝を足します。3時起床動画編集写真撮影❄️鏡を拭く4時オラクルカード6時アフレコ7時❄️祝詞とお祈りとお経計画ストレッチ、ユウトレ、マリナトレ8時拡散マンガ睡眠時間の調整1時間…