21日(月)
お彼岸、お墓参り2か所、お墓の掃除。
久しぶりの外出だからと大好きなパン屋さんでのお茶を誘ってもらった。
嬉しい😊
不労所得を得たいために投資に向けて節約生活をしている。
昔はなんとなくお茶して散財していたのが嘘みたい。
良いことだと思う。
22日(火)
自分の気持ちが自由で楽になる場所に着地しようと画策している。
具体的には9時までにやらなければならないことを終わりにして、
10時以降はまるまるやりたいことに回せるように。
朝5時か6時に起きられて集中できるようになれは何とかなりそう。
23日(火)
自分が幸福感を感じる人生を創る。
8時間しっかり眠る。
必ず毎日運動をする。
朝はMCTオイルのコーヒーだけにして10時以降にした。
野菜たっぷりの食事を摂る。
だらだらテレビをみない。
ここまではほぼ習慣化できた。
次は食べ過ぎたくなるほど疲れすぎない仕事の仕方。
誰に命令されてやっているのでもない。
自分でやりたくてやっているのだと肝に銘じて楽しむこと。
