夕べは明け方の4時に寝たのでお昼まで寝ていることにした。8時間睡眠＾＾12時コーヒーとナッツ両学長のライブヒロ税理士さんの動画２つ❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス❄️掃除機、お香、換気整理アトリエを本格的に掃除…

8時目が覚めた9時起床食事❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネスブログ動画編集❄️掃除機、お香、換気❄️洗濯物の取り込みお風呂の準備料理かぼちゃの煮物年越しの鍋物石井ゆかりさんの週間占いを読む和室の片付け主様にお願い…

夕べ心臓が痛くてなかなか寝付けなかったのでゆっくり起きる。原因は食べ過ぎです10時食事の用意ナヴァルさんの本が良いので、再度オススメ。pdf版は無料で世界公開だそう。11時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネスコーヒー…

9時起床10時食事両学長の動画とライブ風邪がつらそう。お大事に好奇心による実験昨日畠山バリスタと井崎バリスタのYouTubeを見ていて、覚えてみたことを試したくなり挑戦。わー！確かに。味が全然ちがう。いろんな豆を買って味比べをやろうかと思った時があ…

夕べは21時には布団に入ったけれど、うつらうつらして目が覚めた。3時ごろからブログを書いたり拡散をしたり。雪かきの音で目が覚めたのは９時ごろ9時半食事の用意と片付け食事両学長の動画とライブ10時半❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチと…

今日は3回もこの日記をやり直している…書いても消えちゃう不思議な日夕べは2時就寝9時に目が覚めてごろごろ10時起床主様が目玉焼きを焼いてくれた食事両学長の動画とライブ食事の片付け❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス…

10時主様に促されて起きる食事の用意と片付け❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス❄️掃除機と換気とお香外は寒いけれど日差しが強い。随分長いこと換気をしていた。アトリエ展の動画編集計画何のきっかけか、突然今後の計画…

1時から9時まで睡眠10時起床食事の用意と片付け食事両学長の動画とライブ馬渕麻里子さんの動画❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネスパンも焼いて、ご飯も炊けて、甘酒も出来るとひと安心です。キャラウェイいりのライ麦パン…

夕べは寝る直前に、「今日中に調理しなければならない貝」を思い出し真夜中のカレーパエリアを作った。半額の見切り品になっていたスーパーのパエリアセット300円。ムール貝とホタテとアサリ、イカにエビにとゴージャス！多めの味見をし、キャベツとにんじん…