明け方むち打ちの悪化で目が覚めて、それからごろごろ。次に目が覚めたのは10時半だった。11時食事12時❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス買い物13時半OBの保護者様が廃材を持って訪ねてくださる。廃材と言っても買ったら…