むち打ちで首と肩が痛いので、昨日主様に湿布を貼ってもらったのだけれど、首が痛痒くてたまらない。皮膚が弱いので直ぐにかぶれる。痛いけど湿布を我慢することにした。こんな時は何か塗れば良いのかな…10時起床❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレ…