7時
🌻LINEブログ
8時
🐴起床
💖身だしなみ
🔥体重測定
8時半
❄️祝詞、お祈り
🐦計画
❄️お経と六方拝
🔥ストレッチ、ユウトレ、マリナトレ
❄️お香、掃除機、換気
生徒さんからの素敵なプレゼント。
パンプキンプリン＾＾
顔が可愛い💕
🥞主様の食事の用意と片付け
🔥ナッツタイム
💰両学長のライブ
🌿友達とLINE
🌻＆🌿動画編集と拡散
🥞自分の食事の用意
🔥食事
🌻創作系の動画
🌿生徒さんにLINEで昨日の授業のフォロー
🥞料理
・キャベツを刻む
・マリネ2種類
・カレー
・マッシュポテト
・さつまいもの甘煮
・ココアシフォンケーキ
・酵素玄米ご飯をおにぎりに
・発芽玄米作り
・目玉焼き
・もやしのレンチン
・生姜醤油の蕎麦のための汁
・キャベツと玉ねぎの味噌汁
・長寿味噌玉（すりおろした玉ねぎとリンゴ酢と味噌）
・干ししいたけをもどす
冷蔵庫にあるものは直ぐに口に入るものに変えておいた。これで3、4日は大丈夫。
特にメレンゲがこんなに上手にできて、シフォンケーキが出来たのには感激。嬉しいなぁ＾＾
🌻料理を作りながら
リベ大スキルアップチャンネルの動画をたくさんみた。9本くらい見たのかな？
勉強になるなぁ＾＾
こんなに役に立つ動画を無料でありがとうございます。
もう少しすると土台の整備が出来るから、
いろんなことを片っ端から実行に移して楽しもう。
🔮撮影
久しぶりの綺麗な夕陽
草取り。結構な量が刈れて幸せ＾＾
18時
🐴サンルームでぼーっ
🛠読書
何度も読んでいるけれど実行に移せていないパワーハウスの作り方。
そろそろ出来そう＾＾
ここまで長かった！
ホントに物を溜めてはいけませんね😅
🌻LINEブログ
19時半
🥞お風呂
🥞洗濯
💖オーラルケア
💖フェイスマスク
🥞洗濯物を干す
20時半
主様が星を見るというので、連れ立って外に出た。
花火も始まって良い時間だったな＾＾
21時
🌻オラクルカード制作
🥞寝る前の整理整頓
🥞サプリと薬を飲む
22時
🐴就寝
土曜深夜のテレビが楽しみだったのだけど、
寝ることの方が楽しみになってきていて、
夜のテレビへの執着がなくなってきたかも。
特に寝る前にいろいろあって
うっかり食欲が爆発しそうになった。
感情が波立つことがあっても
いかに素早く定位置に感情を配備するかが
穏やかでハッピーな人生を送るための
キーポイントだ。
気分をすっかり変えるために、
早く寝られる私は幸せものと唱え、
🐴マンガで
気分転換をして眠りについた。
なかなか良い処理が出来たわ＾＾
楽しい一日をありがとうございました。
神さまと皆様に感謝します。
愛💖アプリシエイト！
