2019.10.12土曜日
遅起き
運動
テレビ
料理
お昼寝
食事
片付け
断捨離
テレビ
朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？⭕️
💊💊サプリメント四種類飲んだ？⭕️
💪プロテインダイエット食べた？❌
🌈今日の予定確認した？⭕️
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？⭕️
🏋️♀️筋トレした？⭕️
🧘♀️ストレッチした？⭕️
💆♀️マッサージかバンテージした？⭕️
👳🏻♀️パックした？⭕️
👙矯正下着つけた？⭕️
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？⭕️
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？🔺
💰経費の記入した？❌
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？⭕️
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？⭕️
🐥仕事の準備と買い物した？🍀
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？❌
💓一日一挑戦した？⭕️
朝のうちにまとめて10000歩
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）🍀
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日） ⭕️
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）🍀
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）🍀台風のためやめた
🏝リラックスした？⭕️
遅おき
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
ごろごろした
📚インプットした？⭕️
ビデオ
⭕️…できたもの
❌…できないもの
🔺…手をつけたもの
🍀…できる状況にないもの
今年最大級の台風が、
関東甲信越に最接近し、
一日中、家にこもる日
何かをしなくちゃ、
あれもしていない、これもしていないから、
一切離れた。
これ以上無理をすると溺れてしまうから。
ゆっくり起きて、
見る暇がなくて、
溜めてあるテレビを見ながら運動。
お昼前に10000歩歩いた。
1時間半ひたすら。
テレビを見ながら断捨離、筋トレ。
立て直しを図って、前に進めよう。
展覧会の準備は、ひと通り見通しが立った。
あとは、流れに任せて楽しむことにする。
勿論テンションは上げていくけれど。
県の気象台初めての警戒レベル5の夜。
住む地域も4が出た。
命を守る行動を！と、携帯に警報が入ったが、
いざとなると何も出来ないものだなと思う。
