8月17日
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ウォーキング
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朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？⭕️
💊💊サプリメント四種類飲んだ？⭕️
💪プロテインダイエット食べた？⭕️
🌈今日の予定確認した？⭕️
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？⭕️
🏋️♀️筋トレした？⭕️
🧘♀️ストレッチした？⭕️
💆♀️マッサージかバンテージした？⭕️
👳🏻♀️パックした？❌
👙矯正下着つけた？❌
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？⭕️
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？⭕️
💰経費の記入した？🍀
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？⭕️
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？❌
🐥仕事の準備と買い物した？🍀
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？⭕️
送迎
💓一日一挑戦した？⭕️
とがわ愛さんのダンベルやせ筋トレした。
1セット15回でギブアップ！
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）🍀
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日） ⭕️
まだ使えるけど古いインナーをかなり捨てた
（今までしたことない💦結構な勇気！）
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）🍀
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）⭕️プラゴミ
🏝リラックスした？⭕️
お昼寝
月光浴
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
タリーズスクーワル
📚インプットした？⭕️
ウォーキングしながら王様のブランチ！映画情報面白かった。
昔はよく見てたけど最近見てなかったな。
また見始めよう。
クローゼットの整理をしながらDAIGOニコニコ動画
⭕️…できたもの
❌…できないもの
🔺…手をつけたもの
🍀…できる状況にないもの
お買い物メモ
レノア
ヨガマット
ヨガターバン
やることメモ
銀行手続き
💖午後になって、急にスイッチが入り、
どこにも行かずにアルバムの整理と、
ウォークインクローゼットの整理ができた！
疲れたけど、良い達成感💓幸せ！
すごい量の洋服を捨てることになった。
外に出ている布物がなくなった。
二階の半分の断捨離が終わる。
冷蔵庫の中も一掃。
あるものが無くなるまで買い物をしないでおこう。
この頑張りは、昨日のたっぷりな睡眠時間のおかげだろう。今夜も早く寝よう。
