8月3日
お婆ちゃんの家のお掃除
朝デニ
動画3時間視聴する
昼寝
トレーニング
本を読む
ヘアカラー
マッサージ
テレビ
⭕️🔺❌朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？⭕️
💊💊サプリメント四種類飲んだ？⭕️
💪プロテインダイエット食べた？⭕️
🌈今日の予定確認した？⭕️
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？⭕️
🏋️♀️筋トレした？⭕️
🧘♀️ストレッチした？🔺
💆♀️マッサージかバンテージした？⭕️足
👳🏻♀️パックした？⭕️顔、
👙矯正下着つけた？❌
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？⭕️
💰経費の記入した？⭕️
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？❌
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？❌
🐥仕事の準備と買い物した？⭕️
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？⭕️
掃除とデニ募金
💓一日一挑戦した？⭕️
ルームランナーに乗る時に、
おもりのついた手袋をすることにした。
十数年前にこの日のために買ってあった！
二階のテレビで映画を見る。
今までしてこなかったこと。
インプット大全の動画を視聴したせい？
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日） ⭕️
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）⭕️
朝のうちこそおばあちゃんの家の掃除に
家のサンルームの整理
抱き枕の洗濯などしたが、
あとは、とても珍しいインプット中心の日。
動画に映画に読書にテレビ。
あとはヘアカラーにマッサージに昼寝にトレーニング。
まるでリゾートに来たみたい。
有難し💖
