スケルトンの時代のレコーディング自分軸

8月15日

料理

掃除

料理

お昼寝

レポート

料理

花火大会見ながらウォーキング

デニー

レポート

f:id:takanashi_itsuki:20190816010124p:image

f:id:takanashi_itsuki:20190816010138p:image

f:id:takanashi_itsuki:20190816010154p:image

f:id:takanashi_itsuki:20190816010202p:image

f:id:takanashi_itsuki:20190816010213p:image

f:id:takanashi_itsuki:20190816010222p:image

f:id:takanashi_itsuki:20190816010232p:image

f:id:takanashi_itsuki:20190816010241p:image

f:id:takanashi_itsuki:20190816010254p:image

 

朝6時に確認&夜9時に見返し

 

💊薬飲んだ?⭕️

💊💊サプリメント四種類飲んだ?⭕️

💪プロテインダイエット食べた?❌

🌈今日の予定確認した?⭕️

🌹ガーデニングした?❌

🏃‍♀️一万歩歩いた?⭕️

🏋️‍♀️筋トレした?❌

🧘‍♀️ストレッチした?⭕️

💆‍♀️マッサージかバンテージした?❌

👳🏻‍♀️パックした?❌

👙矯正下着つけた?❌

🤚🦶むくみとりと手袋した?クリームつけた?⭕️

✏️ブログ四つ書いて、ツイッターフェイスブックあげてアウトプットした?🔺

💰経費の記入した?🍀

🧹掃除した?⭕️

🚪玄関のホール片付けた?⭕️

👗洗濯物しまった?⭕️

🔪料理した?⭕️

🥛食器洗った?⭕️

📕創作した?⭕️

🐥仕事の準備と買い物した?⭕️

🍽カロリーママの記入した?⭕️

🙏一日一善した?⭕️

盲導犬募金

💓一日一挑戦した?⭕️

amazonランキング調査

♨️🏊‍♀️温泉か水泳いった?(火.金、日)🍀

🧤🧽土曜日は断捨離した(土曜日) 🍀

🔮日曜日は占いチェックした?(日曜日)🍀

🚮ゴミ捨てた?(月、水、木、金、土曜日)🍀

🏝リラックスした?⭕️

お昼寝

💎自分にご褒美あげて大事にした?⭕️

ももパフェ

📚インプットした?⭕️

城村先生の動画

 

⭕️…できたもの

❌…できないもの

🔺…手をつけたもの

🍀…できる状況にないもの

 

まだまだ。

まだまだだけど、

右往左往させる行き場のない荷物は、

確実に減っている。

 

頑張ろう。