一日掃除と整理
午前中はのんびりごろごろ
まだ体調が戻らない
午後は干し柿作りと料理
背中がゾクゾクして
少し動くと座り込む。
どうやら今日は運動してはいけないと、
身体に言われてる。
無念…
いくつかの打ち合わせと、
メールのやり取り。
新しい提案。
在宅のバイトの方のアイデア確認
荷物運び
目新しい成果がなくても
一日は過ぎていく。
集中して片付けなくてはと焦る。
朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？⭕️
💊💊サプリメント四種類飲んだ？❌
💪プロテインダイエット食べた？❌
🌈今日の予定確認した？❌
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？❌
🏋️♀️筋トレした？❌
🧘♀️ストレッチした？❌
💆♀️マッサージかバンテージした？❌
👳🏻♀️パックした？❌
👙矯正下着つけた？❌
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？⭕️
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？⭕️
💰経費の記入した？❌
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？❌
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？⭕️
🐥仕事の準備と買い物した？⭕️
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？❌
💓一日一挑戦した？⭕️
沢山の干し柿
チェックリストの改良
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）🍀
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日） ⭕️
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）🍀
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）❌
🏝リラックスした？⭕️
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
栄養のある食事とのんびりした時間
📚インプットした？
テレビ
⭕️…できたもの
❌…できないもの
🔺…手をつけたもの
🍀…できる状況にないもの
