9月14日土曜日満月
昨日は昼間は創作をし、夕方から夜は授業。
夜中まで絵を描いて、アイスと豆を食べて寝た。
身体を休める必要があるらしかったのでのんびり起きてみた。
お昼過ぎに満月なのを思い出し、
ベッドから降りてすぐ布団を干し始める。
いつもなら階下に行き、何かしら口に入れないと動けないのだが、一階に降りる前に、
スレンダートーンで腹筋しながら、
布団を干し、掃除機をかけ、クイックルワイパーをして、家具を動かし、階段の掃除した。
これは、人生初かも😅
風が通って気持ちが良い。
一日頑張ろう。
今日は、断捨離日
原稿の締め切りと創作
運動と食事
満月のパワーウイッシュも。
朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？❌
💊💊サプリメント四種類飲んだ？⭕️
💪プロテインダイエット食べた？❌
🌈今日の予定確認した？⭕️
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？❌
🏋️♀️筋トレした？❌
🧘♀️ストレッチした？❌
💆♀️マッサージかバンテージした？❌
👳🏻♀️パックした？❌
👙矯正下着つけた？❌
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？❌
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？❌
💰経費の記入した？❌
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？⭕️
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？⭕️
🐥仕事の準備と買い物した？🍀
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？⭕️
セブン募金
💓一日一挑戦した？⭕️
油絵プラス水彩色鉛筆
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）🍀
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日） ❌
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）🍀
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）❌
🏝リラックスした？⭕️
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
📚インプットした？⭕️
⭕️…できたもの
❌…できないもの
🔺…手をつけたもの
🍀…できる状況にないもの
苦手なもの
掃除と栄養価の高い料理は午前中にクリア
あとは、創作の魅力にどっぷりハマって一歩も動けず、力尽きました💦
楽しい。
楽しいからバランスを取るのが難しいな。
