8月8日
整体
モーニング
おばあちゃんち
洗濯
液体処理
３つのお家から出た、
液体やらビンや缶を処理する日。
なかなか腰が上がらなかったから、
やり終えて、とても達成感あり💖
よしよし、やればできるじゃん！
換気はしていたものの、
シンナーやラッカーの臭いの中にいたら、
ちょっと酔ったみたいな感覚になっている。
う〜😵
油性も水性もオーケーな塗料処理剤に感謝。
朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？⭕️
💊💊サプリメント四種類飲んだ？❌
💪プロテインダイエット食べた？❌
🌈今日の予定確認した⭕️
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？❌
🏋️♀️筋トレした？❌
🧘♀️ストレッチした？❌
💆♀️マッサージかバンテージした？❌
👳🏻♀️パックした？❌
👙矯正下着つけた？❌
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？⭕️
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？🔺
💰経費の記入した？
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？❌
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？❌
🐥仕事の準備と買い物した？❌
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？⭕️
セブン募金、差し入れ
💓一日一挑戦した？⭕️
液体処理に真剣に向き合った
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日）
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）⭕️
🏝リラックスした？⭕️
お昼寝
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
パン屋さんのモーニング
📚インプットした？
映画「百万長者と結婚する方法」
やっと寝たり起きたりを意識しなくても出来るようになってきた。
今夜から平らに寝て、
明日からは運動を再開してみようと思う。
運動で疲れこむと掃除に体力が回らないので、
歩数を減らして断捨離を進めてきた。
冬にかけて、もう少し綺麗にしていくのと、
キープすることを少しずつ頑張ろう。
