愛❤️アプリシエイト！
お玉ちゃん@お宝才能アドバイザーです。
フェアリーゴッドマザーアイズメソッド15色の才能
赤色の情熱の才能（運動や食事、ダイエットなど）のブログを書いています。
よろしくお願いします＾＾
2024年のダイエットを始めました。
昨年は
体重70Kgから60Kgに。
腹囲92cmから82cmに。
治療中の高血圧を除いては、
全てA判定になり、
メタボリックも非該当になりました。
有り難いことです。
とはいえ、
健康体ギリギリなので、
2周目の人生になる今年は、
さらに
体重マイナス10Kgの50Kg。
腹囲マイナス10cmの72cmの
20代のころの体重を目指したいと思います。
頑張ります。
2月1日の食事内容です＾＾
幸せな時間を頂けることに感謝して。
愛❤️アプリシエイト！
