2019.10.05土曜日
プラごみ
掃除
洗濯
業者さんの見積もり
買い物
ウォーキング
料理
食事
買い物
ウォーキング
昼寝
来客
おばあちゃんの家
掃除
買い物
ウォーキング
仕事
食事
掃除
テレビ
掃除
朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？❌
💊💊サプリメント四種類飲んだ？❌
💪プロテインダイエット食べた？❌
🌈今日の予定確認した？❌
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？⭕️
🏋️♀️筋トレした？⭕️
🧘♀️ストレッチした？⭕️
💆♀️マッサージかバンテージした？❌
👳🏻♀️パックした？⭕️
👙矯正下着つけた？❌
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？⭕️
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？🔺
💰経費の記入した？❌
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？⭕️
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？❌
🐥仕事の準備と買い物した？🍀
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？⭕️
差し入れ
洗濯代行
プレゼント
💓一日一挑戦した？⭕️
初キッシュ
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）🍀
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日）⭕️
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）🍀
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）⭕️
🏝リラックスした？⭕️
お茶会
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
お昼寝
📚インプットした？⭕️
お料理のサイト、テレビ
⭕️…できたもの
❌…できないもの
🔺…手をつけたもの
🍀…できる状況にないもの
呆れるくらい良く動いた1日だった。
2リットルのペットボトル二本持って、
ドラッグストアから帰って来られる体力がついてる。
2度目の買い物は
少し先のスーパーにもパイシートを買いに。
冷凍だから、走って帰る。
息が切れて、心臓が苦しくて、喉が痛くて、
たった50メートル先の、
ゴミ捨て場まで3回休みながら、
ゴミを出していた日々を思えば別人だ。
とにかく喘息が鳴りを潜めてる。
夢に挑戦するのって、
人を強くするんだなぁ。
今日はお客様。
お盆にいらっしゃる予定で、
お互い忙しくて流れた。
今日も多忙なスケジュールに、
時間を作ってくれたという。
真の強さと穏やかさをとても尊敬していて、
面倒で深刻な話も
あっけらかんと笑いに変える天才だ。
朝からキッシュが浮かぶのは、
どうやらおもてなし料理を作りなさいということだと思い、挑戦してみた。
ほうれん草とベーコンとエリンギのキッシュ
玉ねぎとサーモンとしめじのキッシュ
1枚失敗したから、2枚作って良かった😅
楽しい時間を過ごし、
おばあちゃんに洗濯した毛布を届けてくる。
日差しが強かったから、良く乾いた。
戻ってきて明日の仕事の連絡をし、
届け物もしがてら夜の散歩。
眠りにつくまで、テレビを見ながら無意識に片付けものをしていた。
良い1日。
