8月12日
ゴミ捨て
整体
銀行
朝デニ
清掃工場
掃除
お昼寝
送迎
お盆の準備
おばあちゃんち
おじいちゃんの所
買い物
掃除
料理
運動
買い物
朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？❌
💊💊サプリメント四種類飲んだ？❌
💪プロテインダイエット食べた？❌
🌈今日の予定確認した？⭕️
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？⭕️
🏋️♀️筋トレした？❌
🧘♀️ストレッチした？⭕️
💆♀️マッサージかバンテージした？❌
👳🏻♀️パックした？❌
👙矯正下着つけた？⭕️
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？⭕️
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？❌
💰経費の記入した？🍀
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？⭕️
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？❌
🐥仕事の準備と買い物した？🍀
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？⭕️
💓一日一挑戦した？
きちんとして出かけたら褒められた。
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）🍀
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日） 🍀
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）🍀
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）⭕️
🏝リラックスした？⭕️
お昼寝
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
📚インプットした？
⭕️…できたもの
❌…できないもの
🔺…手をつけたもの
🍀…できる状況にないもの
丸くなって掃除をしていたら、
疲れたらしく、
ちょっと目眩がするため 休んだ。
タリーズのトロピカルドリームスクワールが美味しくて、
すっかり元気になり、お盆のための掃除、
家人を迎えるための買い物、掃除、料理など。
掃除に偏ると歩数が足りなくなるので、
歩数を稼ぎがてら夜道の散歩をしていたら、
盆踊りを踊っているのが見えた。
懐かしかったな。
やることが増えると、
自分のケアやブログが手薄になる。
倒れるように寝て、そのまま朝になっちゃった💦
