８月４日
「一粒万倍日」「神吉日」「大明日」
予定は今日は作らない。
ノルマは運動だけ。
朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？⭕️
💊💊サプリメント四種類飲んだ？⭕️
💪プロテインダイエット食べた？⭕️
🌈今日の予定確認した？
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？⭕️
🏋️♀️筋トレした？⭕️
🧘♀️ストレッチした？⭕️
💆♀️マッサージかバンテージした？❌
👳🏻♀️パックした？❌
👙矯正下着つけた？❌
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？🔺
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？🔺
💰経費の記入した？❌
🧹掃除した？❌
🚪玄関のホール片付けた？❌
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？⭕️
📕創作した？❌
🐥仕事の準備と買い物した？⭕️
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？
本屋さんで募金
💓一日一挑戦した？
prime videoを視聴する
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）❌
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日）
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）⭕️
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）
🏝リラックスした？⭕️
日曜日午前中のテレビ
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
パンケーキ、スタバ
📚インプットした？⭕️
君の膵臓を食べたい
星の王子様
メイクと髪型の動画
🔥お香かアロマオイルかルームミスト⭕️
