6月24日、25日
グラフを見てみると、
月曜日は、この記録をつけて以来始めて、
消費カロリーより摂取カロリーが上回っているが、
実際のところ運動量を記入していないだけで、
移動でかなり動いている。
だからまぁ大丈夫でしょう。
知人のメイクアップアーティストから講習会を受けた時に、
この数ミリにこだわるかどうかが化粧。
という言葉を頂いてなるほどと思った。
それが出来ないんだよ。
その努力。
ダイエットもそうなんだろうな。
日々の積み重ねで、
この数百カロリーをコントロール出来るかで、結果が出る。
私の人生は結果が出るのが恐ろしく遅そうだ。
いろんなことに、あまりにもがさつ。
行き当たりばったり。
初志即忘却。
あ、だから今回はしつこく
レコーディングしてるんでしたね😅💦
大丈夫。
新しいことに挑戦せず、
安定に執着してた時より遥かに面白い人生を生きている。
一日一膳
両日ともお土産、差し入れ。
昨日はセブン募金
おやすみなさい🙏
