6日
計画
銀行
買い物
おばあちゃんの家のお掃除
ウォーキング
高圧酸素キャビンの中でツイート
申し込みなど
クロストレーナー
筋トレ
ラテンエクササイズ
セブンのおでん
ブログ
7日
整体
ホームページの修正
ホームページ指導をzoom で受ける
銀行
切符
ご挨拶の品を買う
高圧酸素キャビン
バレエエクササイズ30
筋トレ30
ラテンエクササイズ30
ウォーキング30
おでん
買い物
夕飯
ホームページ制作を形にしてしまおう
とりあえず後がないので必死で動く
これで痩せなければお手上げだ
8日
整体
郵便局
買い物
クリーニング
どうやら件の服が入るらしい😂
きのこをノンオイルで炒めて
カルディの有機野菜トマトソースとあえたら、
でら美味しかった💓
高圧酸素キャビン
バレエエクササイズ
ウォーキング
ラテンエクササイズ
セブンのおでん
９日
整体
ブログ
油絵を描きながら動画
料理
掃除をしながら動画
仕事の準備
セブンのおでん
買い物
掃除
ずっと働いているつもりなのに
たいした歩数にならない😭
悔しい。
10日
デジ絵
Twitter下書き
整体
ご挨拶
高圧酸素キャビンしながらブログ下書き
買い物
ご挨拶
おでん
掃除
授業の買い物
資源物
買い物
掃除
ウォーキングしながら録画みる
掃除
明日は満月だから
やたらに食べたいのと
感情が揺れているのが分かる
糖質食べなくてなんとかなるか
じっくり自分を観察しよう
とりあえずカマンベールチーズ半個
十分な睡眠時間を取っているにもかかわらず、
満月モードで床に転がって寝てしまった
罪悪感は半端ない😱
何とか新学期が迎えられそう(^^)
とっても真面目にダイエットに取り組んだ
五日間でした。
結婚式まではこのまま頑張ろう
間に上京が入るけど崩さないようにしなくちゃ
一回200カロリーが4回で
1日800カロリー
今月は18日と19日がチートデイ
今日からまた新しい挑戦を始めました
