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最重要課題
運動できる身体に一日も早く戻ること。
走りたい、踊りたい、筋トレしたい😂
朝、胃の痛みで2時半に目が覚めて
そのまま6時まで創作したら
目に痛みが
痛みオン痛み
でもなんだか
とっても効率が良くて
料理も一日分作れたし
最近9時には寝て3時に起きるなんて話を
テレビで見たけど、
これ良いかも！と思ってしまった。
痛みで気がつけば良いよね。
ブルーライトカットの眼鏡👓
買ったのにしていないのを思い出す
やりたいことと、
体調、メンタルのバランス
絶対克服しよう
頑張ろう
ピンク色の才能の動画アップしたよ
見てね！
朝6時に確認&夜9時に見返し
💊薬飲んだ？⭕️
💊💊サプリメント四種類飲んだ？❌
💪プロテインダイエット食べた？❌
🌈今日の予定確認した？⭕️
🌹ガーデニングした？❌
🏃♀️一万歩歩いた？❌
🏋️♀️筋トレした？❌
🧘♀️ストレッチした？⭕️
💆♀️マッサージかバンテージした？❌
👳🏻♀️パックした？⭕️
👙矯正下着つけた？❌
🤚🦶むくみとりと手袋した？クリームつけた？⭕️
✏️ブログ四つ書いて、ツイッターとフェイスブックあげてアウトプットした？⭕️
💰経費の記入した？❌
🧹掃除した？⭕️
🚪玄関のホール片付けた？❌
👗洗濯物しまった？⭕️
🔪料理した？⭕️
🥛食器洗った？❌
📕創作した？⭕️
🐥仕事の準備と買い物した？⭕️
🍽カロリーママの記入した？⭕️
🙏一日一善した？⭕️
災害募金
コンビニの店長さんが褒めてくれた
💓一日一挑戦した？⭕️
上等な服にチャレンジ
♨️🏊♀️温泉か水泳いった？（火．金、日）🍀
🧤🧽土曜日は断捨離した（土曜日） 🍀
🔮日曜日は占いチェックした？（日曜日）🍀
🚮ゴミ捨てた？（月、水、木、金、土曜日）⭕️
🏝リラックスした？⭕️
お昼寝
💎自分にご褒美あげて大事にした？⭕️
📚インプットした？⭕️
⭕️…できたもの
❌…できないもの
🔺…手をつけたもの
🍀…できる状況にないもの
