朝4時の朝食に始まり
動画編集をしては食べ、
力仕事をしては食べ、
食べがとまらない一日😂
明け方からお昼までに
パン2枚
かぼちゃのスープ三杯
チーズ
コーヒー
お昼
うどんお椀いっぱい
野菜サラダ
みかん
生卵
おやつ
バナナミルクプロテイン
夕飯
鮭半切れ
しめじもやし小松菜
お菓子や柿の種
多分2500キロカロリー
場所の移動がない上に
膝の痛みでウォーキングが出来ない
買い物にも出かけなかった
明日コンテナが来るから
そこまでは仕分け仕分け仕分け
頑張ろう😅
カロリーママ
一応入れましたが適当です🙏
