2021.2.15-28

14日

21.02.14 ドイツ語を暗記しながら料理(青、薄橙) 占いのzoom講習会に参加(紫) テレビを見ながらウォーキング(茶、赤) 動画とブログ(黄、黄緑) マンガを見ながら寝る(茶) 意識してとにかく早く寝てみる それだけで幸せ
 
2つのハート
神さまと皆さまに感謝して 愛
 
きらめくハート
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15日

21.02.15 ブログと動画アップ(黄、黄緑) ストレッチ(赤) 料理(薄橙) 大失敗…サラダにフェタチーズを使おうとして、塩抜きが必要だと知らなかった
 
絶叫した顔
 
汗マーク
やり直し! 牛肉と長ネギの豆板醤炒め 菜花のおひたし 高野豆腐の煮物 ぶり大根 椎茸とごぼう天の煮物 鮭のムニエル醤油バター 続く
 
 
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お茶にドイツ語確認(青) Twitter(黄緑) 買い物(黄土) お世話(薄橙) お昼寝2回(茶) マンガ(茶) 料理時に歌と暗記の動画(オレンジ、青) CDTV見ながらウォーキング(茶、赤) レシート貼り(黄土) デジ絵(黄) 早起きもした充実した一日 神さまと皆さまに感謝して 愛
 
きらめくハート
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16日

21.02.16 デジ絵をインスタに(黄) 料理(薄橙) 鰯のつみれ汁 コーンスープ 塩抜きしたフェタチーズをオリーブオイルとレモン汁でドレッシングにしたロマネスコのサラダ  お風呂と歌の練習(ピンク、オレンジ) ウォーキングと単語の暗記(赤、青) 動画とブログのアップ(黄、黄緑) 続く↓
 
 
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アップルケアサポート(灰) マンガ(茶) アップルケアサポートのスタッフの皆さまの真摯なお仕事の仕方に毎回感激 そうそう、今日の大失敗 大切なマグカップを割りました
 
号泣
穏やかに生きたいですね
 
汗マーク
いやわざと割った訳ではありませんが
 
口を開けて冷や汗をかいた笑顔
神様と皆さまに感謝して 愛
 
きらめくハート
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17日

21.02.17 zoom英会話(青) お昼とドイツ語暗記(薄橙、青) 動画とブログアップと 2日分の原稿(黄、黄緑) 買い物(黄土) マンガ(茶) ウォーキングと暗記(赤、青) お風呂と歌の練習とスキンケア(ピンク、オレンジ、薄橙) 歌の動画見ながら明日の仕込み(オレンジ、薄橙) 続く↓
 
 
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料理の内容 かぼちゃの煮物 かぼちゃと玉ねぎのミルクスープ 春菊の和え物2種 鳥モモ肉と蓮根の生姜炒め 鶏肉、蓮根、ごぼうのさっぱり煮 じゃがいもとホタテの塩昆布バター まいたけとえのきのバターポン酢 タコとビタミン大根の煮物 幸せな時間 神さまと皆さまに感謝して 愛
 
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18日

21.02.18 料理と暗記(薄橙、青) プチベールとベーコンの炒め物 お世話(薄橙) 整体(薄橙) LINEのやり取り(黄緑) お風呂と歌(ピンク、オレンジ) マンガ(茶) 動画とブログ(黄、黄緑) CCのライブ視聴(黄) クリスタ(黄) 神さまと皆さまに感謝して 愛
 
きらめくハート
アプリシエイト! おやすみなさい
 
 
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19日20日

21.02.20 フェタチーズ レモン汁とオリーブオイルとクレジーソルトと蜂蜜でドレッシングに 大島農園の赤からし水菜とりんごのサラダにかけます^^ あとはニラチヂミと粕汁、プリンのお昼 幸せ
 
2つのハート
はじめ農園のビタミン大根の頭 花が咲きました 神さまと皆さまに感謝して 愛
 
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午後7:35 · 2021年2月19日
ニラチヂミのタンパク質はカリカリゴーダチーズにしました トッピングは マヨネーズ、おたふくソース、 コチジャンソース、韓国もみのり、かつお節をご自由に^^
 
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21.02.20 さいとうなおきさんのYouTubeのデジ絵添削教室を見た。
 
目
投稿者の方はものすごく上手で驚いたが、さらにプロの技術は素晴らしく、こんな添削を無料で見せて頂けるなんて、ホントにありがたい 教えて頂いたことを力や勇気に変えて行動に移し、作品を作っていこう。 愛
 
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21.02.20 料理、換気、お香、掃除、 洗濯、整理(薄橙、白) マンガ、YouTube(茶色) 歌の練習(オレンジ) 昼寝(茶) 動画、ブログアップ(黄、黄緑) テレビ、レシート貼り(茶) デジ絵らインスタアップ(黄、黄緑) 明日の仕込み(薄橙) 神様と皆さまに感謝して 愛
 
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21日

21.02.21 素晴らしい朝陽でした 神々しくて素直に
 
握った手
ひじき2種 じゃがいもと牛肉の炒め煮小松菜添え 蓮根とごぼうの甘酢煮 かまぼことしらすの海藻サラダ ベーコンのペペロンチーノキャベツ 菜花の胡麻和え 具沢山の讃岐うどん たらのムニエルバター醤油 ほうれん草のソテー 21雑穀米の玄米 続く↓
 
 
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朝陽を見て 夕陽に照らされ 星や月を見て眠る 全部を眺めるゆとりのある日はなかなかない お金をかけなくても、こんな美しさがいつでも側にあるのに、忙しすぎて立ち止まる余裕もなかった 春めいてリラックスできた一日 宇宙やお天道さま 神様と皆さまに感謝して 愛
 
きらめくハート
アプリシエイト! 続く↓
 
 
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料理、暗記(薄橙、青) テレビ、昼寝(茶色) 食事、料理(薄橙) 買い物、展覧会(黄土、紫) 歌(オレンジ) お風呂、洗濯(ピンク、白) 卒業生の展覧会 挑戦と生き様に敬服 自分から出かけたのはいつぶりだろう… 思い出せないくらい 自分の内側に潜り籠る日々 良い刺激をもらう 続く↓
 
 
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22日

21.02.22.22:22 思いを形にするために、日々精進します。 クリスタで描いてInstagram(黄) 料理(薄橙) お昼寝(茶) お世話(薄橙) LINE(黄緑) 動画、ブログアップ(茶) YouTube(茶) 神さまと皆さまに感謝して 愛
 
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午前5:22 · 2021年2月22日
大人も子どもも時間がない 待つことも穏やかにすることもできずに 焦り怒りエネルギーを無くして ゲームやSNSに依存する リラックスして穏やかにできる茶色の才能を育てることはとても大切 土に触れよう 木を抱きしめよう 愛
 
きらめくハート
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最近は常田大希さんと Adoさんの天才性に震えてる。 素晴らしいって思うな^^
 

 

23日

21.02.23 デジ絵をInstagram(黄) 料理(薄橙) くるみとりんごと赤茎水菜のサラダ ハンサムレタスのコンソメスープ ほうれん草の胡麻和え 長芋の明太チーズ 筍と干し椎茸の煮物 甘い卵焼き ホッケの干物 豚肉とこんにゃくの煮物 カリーノケールのガーリック炒め 21雑穀米の玄米ご飯 粕汁 続く↓
 
 
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ストレッチ(赤) ブログと動画(黄、黄緑) Twitter(黄緑) 料理の続き(薄橙) 豚肉の揚げ焼き 脱脂大豆のミートソースもどき 大根とひき肉の柚子の香あんかけ 目玉焼きとハムの醤油焼き ハムとハンサムレタスのポン酢炒め 今日から三日間の常備菜 神さまと皆さまに感謝して 愛
 
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ロウソク一個30分で使い切っちゃった
 
汗マーク
燃やして造形を作り始めちゃって…笑
 
口を開けて冷や汗をかいた笑顔
どうして真っ直ぐ燃やせないのかしら
 
嬉し泣き
でも蓮の花みたいで綺麗だったよ^^ 火のエレメントを足せるキャンドルの炎に力を借りて、また頑張ろう 愛
 
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24日

21.02.24 デジ絵(黄) オンライン英会話受講(青) オンラインショップの試し購入(黄土) 動画の原稿(黄) 動画とブログのアップ(黄、黄緑) 一日料理を休んでこまごまとした作業が出来て良かった 甘酒のショートブレッドを作る(薄橙) LINEお悩み相談(薄橙) 愛
 
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25日

21.02.25(木) 料理、お世話(薄橙) 整体(薄橙) 買い物(黄土) ブログ、動画のアップ(黄、黄緑) マンガ(茶) 膝やふくらはぎに違和感があって、パタリと運動をやめてしまっている。 急激な気温差と満月が近いので眠い
 
あくびしている顔
無理はしないでおこう 神さまと皆様に感謝して 愛
 
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26日

21.02.26(金) デジ絵(黄) 三日分の食事作りを夕方まで(薄橙) ブログと動画のアップ オンライン授業の準備(黄、黄緑) LINEお悩み相談(薄橙) マンガ(茶) 神さまと皆様に感謝して 愛
 
きらめくハート
アプリシエイト! 以下料理の内容 生姜と紫大根のポン酢 やみつきチキン 鶏ごぼう かぼちゃ 続く↓
 
 
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いかげそと大根の煮物 紫大根の即席漬け なずなの胡麻和え プチヴェールの胡麻和え 21雑穀玄米ご飯 目玉焼き 具沢山のお味噌汁 カリーナケールの炒め物とおひたし なずなとかつお節のおひたし
 
 
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長ネギとゴルゴンゾーラのクリームペンネ ブリカマと舞茸のポン酢煮 しめじとえのきのたらこ炒め
 
 
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27日

21.02.27 ぼーっとする日(茶) デジ絵(黄) 動画とブログのアップ(黄、黄緑) おやつ作り(薄橙) テレビ、マンガ(茶) 祝詞(白) パワーウイッシュ、月見(紫) 満月の日に購入した作品が届いた。吸い込まれるような青い瞳の天使(黄土) 神さまと皆さまに感謝して 愛
 
きらめくハート
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 21.02.27 満月の日のチョコバナナクレープ作りました 昨日はくるみ入りの甘酒ショートブレッド どちらも美味しい^^ 愛

 
きらめくハート
アプリシエイト!
 
 
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21.02.28(日) 料理(薄橙) カリーノケールとツナのオイマヨ炒め カリーノケールの胡麻和え 頂き物のポンカンをシナモンシュガーであえてヨーグルトを添える イカを煮た汁が余ったのでたけのこと昆布を煮る コーンと玉ねぎのミルクスープ 赤魚の干物 お昼はゆで卵とチーズのカレー サラダ 続く↓
 

 

 

21.02.28(日) 料理(薄橙) カリーノケールとツナのオイマヨ炒め カリーノケールの胡麻和え 頂き物のポンカンをシナモンシュガーであえてヨーグルトを添える イカを煮た汁が余ったのでたけのこと昆布を煮る コーンと玉ねぎのミルクスープ 赤魚の干物 お昼はゆで卵とチーズのカレー サラダ 続く↓
 
 
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