7時起床7時半食事8時半❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリネス11時半まで料理21穀発芽玄米ともち米ともち麦ご飯パンを２つとりのささみのわさび醤油甘酒あえ野菜を切るゆで卵ご飯をおにぎりに片方はローズマリーとキャラウェイ…

6時半主様に起こされて慌てて外出の用意❄️ゴミ出し昨日切った薔薇の枝が、風で道に飛び出さないように柵で囲む＆動画編集と拡散7時半❄️諏訪教室へ今日は廃棄物処理業者さんをお願いして、自分達で動かせないものを取り外したり廃棄して頂きました。お風呂の…