2022.09.13(火) 「15色の才能を開花させる行動の日記」

7時半

🐴起床

💖身だしなみを整える

🔥体重測定

8時半

❄️祝詞、お祈り、お経

🐦計画

🔥ストレッチ、ユウトレ、マリナトレ

❄️掃除機、換気、お香

10時

🥞主様の食事の用意と片付け

🐴＆🔥ナッツタイム

💰両学長の動画とライブ

🥞料理

・マッシュポテト

・目玉焼き

・カレー

・麻婆豆腐

・ビシソワーズ

・ピーマンとかつ節の炒め物

・えのきの炒め揚げ

・ライ麦パン

・甘酒

・発芽玄米

・レモンとりんごのはちみつ漬け

・たらのムニエル

・サンマの生姜煮

・のどぐろの焼いたの

・キャベツとピーマンのサラダ

これで日曜日まで大丈夫

疲れたけれど楽しかった＾＾

14時半

疲れたのでハンモックで

🐴お昼寝と

🌻ブログを書く

16時

🔥今日の一食

💰アラサー夫婦さんの動画

🥞食事の片付け

メニュー

・ヨーグルトと甘酒ひと口にりんごとレモンのはちみつ漬けと純ココアの整腸デザート

・豆乳のビシソワーズ

・空芯菜としらすの炒め物

・豆腐とわかめと油揚げとしめじと小松菜の味噌汁の具だけ

・マッシュポテト

・自家製カレー

・目玉焼き

・モッツァレラチーズ

・ライ麦全粒粉パン

・ピーマンと鰹節の炒め物

・キャベツ、水菜、もやしのサラダ

・キムチ

・60グラムの小豆入り発芽玄米酵素ご飯

・塩昆布と海苔

🌲ガーデニング

枝払いと草取り

何故かしら？写真を撮る気力が湧かなかったなぁ…

18時

🌻オラクルカード制作

🐴ライ麦全粒粉パンが焼ける

18時半

🥞お風呂

🥞洗濯

💖オーラルケア

💖フェイスマスク

🥞洗濯物を干す

19時半

🐴夕涼み

🌿主様とおしゃべり

🥞寝る前の整理整頓

🐴ライ麦全粒粉パンが焼き上がったので切り分けて冷凍に

🐴マンガ

21時

🌻動画編集

22時半

🛠読書

23時

🐴就寝

楽しい一日をありがとうございました。

神さまと皆様に感謝して。

愛💖アプリシエイト！