ウルズ 力、野牛…自己変革は決して強制されるものではなく、いつでも拒否することができる。しかし新しい人生や習慣はつねに古いものより良い。
Power 力…保証、安全、確保
雨が降るかもしれないということで4時半起床
5時過ぎウォーキング、お参り
日の出前の湖は暗い
6時過ぎ出勤
コーヒーを淹れる間に、
初💖シュークリームのシューを焼く
膨らまないものだと聞いていたけどここまでとは😅
再チャレンジしたい。
味は良かった💖
娘が作ったカスタードパイ
美味しい＾💕
ヘナで髪を染める
朝食、化粧、
祝詞、筋トレ、ストレッチ、筋膜ローラー、掃除機、
9時半ご挨拶の買い物とご挨拶
食料品の買い足し
ギターと歌
動画編集アップ
今日はオランダ語
お昼の用意
出来合いのもので簡単に
片付けと夕食のための一品を作る
展覧会の支払いと打ち合わせ
マンガ
1時半から3時半まで昼寝
おやつを食べて夕飯の用意
動画編集アップ
レモンヨーグルトプロテイン
5時前退勤
車の騒音で掻き消される道で
歌の練習をしながら歩く
途中の自慢焼きを買い食い
6時前帰宅
打ち合わせの電話
お風呂、パック、マッサージ
BBC Earthの野生のネコ科をみる
ライオンは猫科なのに群れを作る異質な種
確かに…
絵を描く用意をしたのだけれど
なんだかとても疲れて寝てしまった。
神さまと皆さまに感謝して。
愛💖アプリシエイト！
