毎年梅雨明けから1週間はお洗濯週間
その次は断捨離週間で、
お盆の週が草取り週間となる。
ナビが発達していなかった頃は、
大きなお祭りになると、
袋小路になっている我が家の前で観光客が迷子になる。
そんな人達をおひとり様ボランティアで
お祭り会場まで誘導しながら、
草取りをするのが習慣だった。
今年は梅雨明けがずれ込んだから、
洗濯と断捨離が同じ週。
照りつける太陽に、
汗だくになってリネンを干すのは気持ちが良い。
お昼寝をしてからの、事務仕事。
午前中、たくさん身体を動かした上に、
デスクワークが多くなると食べたい。さて困ったな…とカロリーママと相談する。
グラフを見ると、今日は7日目だ。
6日間の間に7000カロリー減らした。
6000で1キロ落ちる。
つまり今日は、
これからプラス1000くらい食べても問題がない。
安心して3000に手が届くくらいの食事ができる。
食べた直後はもちろん増えるけど、
すぐに元に戻って減り始める。
カロリーママを始めて、
そういうことが分かったのは大きい。
さてさて、美味しいもの。美味しいもの。
なーんにしようかな？💖
