9時起床夕べ寝たのが2時だったのでゆっくり寝ていました。食事❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝ストレッチとユウトレとマリナトレ動画編集11時50分諏訪教室を作るため外出途中、ダイソーとセブンでおやつや軽食を買う。12時半諏訪教室に。今日はボラン…