夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えて忙しくなってからも、 潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動…ジムとプール 3・8時間の睡眠…出来れば10時から6時 4・リラック…

朝から遠足。楽しかった！お昼寝をしてお掃除再開いつもだったら、山のように新月のお願い事を書き出して、何もしないでいるのだが、お掃除する方が、夢の実現に近道らしいから、ひとつだけおっきなお願い事をして、あとはお掃除しよう♪大好きな人たちに伝え…

夢に挑戦できる自分になるために！ 夢を叶えて忙しくなってからも、 潰れない自分になるために！ 自分軸構築に必要な６つ 1・栄養のある食事…野菜、たんぱく質、穀物 2・週に3日の定期的な運動…ジムとプール 3・8時間の睡眠…出来れば10時から6時 4・リラック…