8時起床❄️祝詞とお祈り計画❄️般若心経と六方拝とポジティブワードの音読ストレッチとユウトレとマリネス友達とLINE食事の用意動画編集11時病院の定期検診不摂生が祟って血圧が急上昇下げなくちゃ病院の帰りにパーツクラブへゴールドのパーツの買い足しと、懸…